Говядина с брокколи: как приготовить быстро и вкусно

Говядина с брокколи: как приготовить быстро и вкусно

Говядина с брокколи — это не только аппетитное, но и полезное блюдо, которое можно быстро приготовить. Это идеальный вариант для ужина, если хочется порадовать близких чем-то необычным, не затрачивая при этом много времени на готовку.

Необходимые ингредиенты

  • 350 г — говядины (подходит для обжаривания)
  • 450 г — брокколи
  • 1 шт — морковь (по желанию)
  • 4 см — имбиря
  • 1 стрелка — зеленого лука (белая часть)
  • 2 зубчика — чеснока
  • 1 ч.л — кунжутного масла
  • 2 ст.л — растительного масла
  • Соль по вкусу
  • Для маринада:
  • 1 ст.л — устричного соуса
  • 1 ст.л — светлого соевого соуса
  • 2 ст.л — воды
  • 1 ст.л — кукурузного крахмала
  • ч.л — молотого черного перца
  • 1 ч.л — сахара
  • 1 ст.л — шаосинского вина
  • 1 ст.л — растительного масла
  • Для соуса:
  • 1 ст.л — устричного соуса
  • 1 ч.л — светлого соевого соуса
  • 1 ч.л — темного соевого соуса
  • 1 ст.л — воды
  • 1 ст.л — шаосинского вина
  • 1 ч.л — сахара
  • 1 ч.л — кукурузного крахмала
  • ч.л — молотого черного перца

Приготовление блюда

  • Говядину нарезать на тонкие кусочки толщиной около 4 мм и замариновать с добавлением всех ингредиентов для маринада. Оставить на 20-30 минут для пропитывания.
  • Брокколи разобрать на соцветия, а крупные из них — разрезать пополам. Морковь нарезать ломтиками, чеснок и имбирь — измельчить, а зеленый лук — нарезать.
  • В отдельной миске объединить все ингредиенты для соуса.
  • Довести до кипения воду в кастрюле, добавить немного растительного масла и щепотку соли. Бланшировать брокколи около минуты, затем переложить в миску.
  • В разогретую сковороду добавить масла и обжаривать говядину по 1-1,5 минуты с каждой стороны до золотистой корочки, после чего выложить на тарелку.
  • В сковороду добавить чеснок, имбирь, обжаривать до появления аромата, затем добавить морковь и готовить еще полминуты. Далее добавить брокколи и жарить еще 30-40 секунд.
  • Вернуть говядину в сковороду, перемешать и готовить еще 30-45 секунд.
  • Влить приготовленный соус и готовить около минуты, постоянно помешивая. После этого добавить кунжутное масло и снять с огня.
  • Это блюдо станет отличным дополнением к любому ужину. Приятного аппетита!

    Источник: Китай на вкус

    Лента новостей