Почему мороженое не для малышей: советы гастроэнтеролога
Гастроэнтеролог Екатерина Кашух сделала важное заявление о введении строгого ограничения для детей до двух лет им не рекомендуется есть мороженое. Специалист объясняет это высоким содержанием сахара, которое может негативно сказаться на здоровье младенцев.
Что делать родителям?
Для детей старше двух лет мороженое становится допустимым деликатесом, однако важно помнить о мерах предосторожности. Кашух предлагает раз в какое-то время позволять детям пробовать небольшие порции натурального пломбира. Таким образом, можно снизить риск возможных негативных последствий для здоровья.
Другие рекомендации для юных гурманов
Интересно, что не только мороженое способно вызвать обеспокоенность у родителей. Врач-эндокринолог Татьяна Дубровская в интервью для издания Известия отметила, что даже такая популярная у молодежи закуска, как шаурма, при правильном подходе может оказаться полезной. Если она приготовлена на основе нежирного мяса или курицы и содержит много свежих овощей с минимальным количеством жирных соусов, то это может стать хорошим выбором для питания.
Советы по выбору продуктов
- Избегайте продуктов с высоким содержанием сахара для маленьких детей.
- Для детей старше двух лет выбирайте натуральные десерты.
- При выборе закусок обращайте внимание на состав и обилие свежих ингредиентов.