Здоровое питание с каждым днем завоевывает всё больше приверженцев, и сегодня на вершине популярности оказывается десерт, который не только дарит радость, но и не вредит фигуре. Невероятно простой в приготовлении, этот лакомство завоевывает сердца сладкоежек и любителей здорового образа жизни, пишет Дзен-канал "Кристина Озерова".
Почему стоит попробовать?
Изысканный десерт подойдет как для повседневного употребления, так и для легкого перекуса в любое время дня. Главное его преимущество — отсутствие сахара, масла и молока. Готовится он без выпечки за считанные минуты, всего 10, что делает его идеальным вариантом для занятых людей, следящих за своим питанием.
Гармоничное сочетание спелого банана и какао дарит невероятное наслаждение. Такое пирожное буквально тает во рту, оставляя после себя только приятные впечатления.
Ингредиенты для идеального десерта
- Спелый сладкий банан — 220 г
- Арахисовая паста — 50 г (можно сделать самостоятельно, обжарив арахис и измельчив его до состояния пасты)
- Кокосовое масло — 30 г
- Какао-порошок (11%) — 35 г
- Сироп топинамбура — 15 г
- Щепотка соли
- Какао-порошок для посыпки — 3-5 г
Приготовление: просто и быстро
1) Очистить банан и нарезать его произвольными кусочками.
2) Все ингредиенты поместить в глубокую миску и измельчить блендером до получения однородной массы.
3) Перекладывать массу в кондитерский мешок и распределить по формочкам.
4) Накрыть пищевой пленкой в контакт и отправить в морозильник на 4-6 часов.
5) После охлаждения вынуть десерт из морозильника и разместить на тарелке, дать разморозиться в холодильнике в течение часа. Перед подачей посыпать порошком какао.
Создайте этот удивительный десерт, и он приятно удивит всех своим вкусом и текстурой. Доступность ингредиентов и легкость приготовления делают его настоящей находкой для ??????. Не упустите возможность насладиться этим кулинарным шедевром!
