Новое исследование привлекло внимание ученых, подтверждая, что употребление несладкого кофе с кофеином в пожилом возрасте значительно снижает риск деменции. Это важное открытие, основанное на анализе данных более 200 тысяч человек в Великобритании, подчеркивает потенциальные преимущества любимого напитка, сообщает Дзен-канал "Наша Жизнь".
Кофе как защитник мозга
Согласно данным, собранным в ходе девятилетнего исследования, пожилые люди, регулярно пьющие кофе, имеют меньшую вероятность столкнуться с деменцией. Однако исследователи отметили, что ключевым является не только кофеин, но и отсутствие сахара в напитке. Изучая привычки потребления кофе у участниками, ученые выявили, что даже небольшое количество этого бодрящего напитка может снизить риск развития таких серьезных заболеваний, как болезнь Альцгеймера и Паркинсона.
Полезные привычки
В ходе исследования специалисты разделили участников на пять групп по количеству потребляемого кофе: от нуля до более трех чашек в день. Оказалось, что чем больше кофе употреблялось, тем меньше случаев деменции наблюдалось в группе с наибольшим количеством кофе. В частности, выявлено, что:
- Участники, которые пьют кофе, имеют на 34% меньше шансы заболеть болезнью Альцгеймера.
- Вероятность развития болезни Паркинсона среди этих ????ов снизилась на 37%.
- К тому же, риск смерти от нейродегенеративных заболеваний уменьшился на целых 47%.
Предостережение и необходимость дальнейших исследований
Важно отметить, что кофе должен быть без сахара, чтобы проявлять свои положительные свойства. Исследователи предполагают, что кофеин обладает защитными качествами для мозга, в то время как сахар может снизить эти эффекты. Тем не менее, они также подчеркивают важность дальнейших исследований для глубже понимания механизмов, стоящих за этой связью. Вопрос об истинной причине остается открытым: помогает ли кофе предотвратить деменцию, или же изменения в потреблении кофе могут быть связаны с ранними симптомами болезни.
