Темы абьюза и обесценивания в отношениях остаются актуальными и вызывают много споров. Часто женщины рассказывают свои истории о том, как им пришлось пережить трудные времена из-за поведения мужчин. Поддержка окружающих в таких случаях вполне естественна, но стоит ли всегда воспринимать ситуацию только с одной стороны?
Вина сторон
Часто необходимо рассмотреть, что каждая сторона в отношениях вносит свою лепту в происходящее. Даже в ситуациях, когда кажется, что один партнер является агрессором, другой тоже может играть роль в возникших конфликтах. Принято считать, что жертвы абьюза могут быть активными участниками этого сценария — их пассивность или нежелание менять ситуацию могут усугублять проблему, сообщает Дзен-канал "Психолог Александр Романов".
Два ключевых момента
Прежде чем углубляться в эту тему, стоит рассмотреть два важных аспекта, которые женщины часто упускают из виду:
- Терпение. Женщины, особенно те, кто вырос в традиционных семьях, могли воспитать в себе идею о том, что терпение — это признак силы. В результате они часто остаются в бесперспективных отношениях, надеясь, что ситуация изменится сама собой. Однако победа испытанием времени — это не всегда лучший выход, и оставаться с мужчиной, который не ценит, — часто не самый правильный выбор. Здесь важно помнить, что активная позиция может изменить многое.
- Личные границы. Установление границ — это искусство, которое требует понимания и уверенности. Многие женщины сталкиваются с проблемой обозначения приятных и неприемлемых моментов в отношениях. Например, если у кого-то возникают недовольства, важно открыто об этом говорить. Мягкие намеки или неясные сообщения не приведут к изменению ситуации. Партнер должен услышать не только слова, но и чувствовать границы, которые необходимо установить.
В конечном счете, каждая женщина должна осознать, что она имеет право на уважение и лучшее обращение. Уважение к себе и своим границам — это то, что должно быть в центре отношений. Если один из партнеров нарушает личные границы и не идет на компромисс, лучше предотвратить дальнейшие страдания, принимая решительные меры.
