Благодаря простоте и полезным ингредиентам, этот шоколадный брауни станет настоящим открытием для поклонников сладких угощений и здорового образа жизни. Он не только удивит вас вкусом, но и заполнит ваш дом ароматом свежей выпечки. Без лишних усилий можно приготовить лакомство, которое порадует не только глаз, но и желудок, пишет Дзен-канал "Batonobelka".
Идеальные ингредиенты
- 2 спелых банана, придающих сладость и мягкость
- 2 яйца, отвечающих за воздушность теста
- 3-4 столовые ложки какао-порошка для глубины вкуса
Простой способ приготовления
Чтобы насладиться этим лакомством, достаточно смешать все перечисленные ингредиенты до получения однородной массы. Затем перекладываете тесто в заранее подготовленную форму и ставите в разогретую до 180 градусов духовку. Выпекайте брауни всего 15 минут, и он будет готов стать главной звездой вашего десертного стола.
Питательная ценность
С удивительными свойствами, этот десерт не только вкусен, но и полезен. На каждые 100 граммов шоколадного брауни приходится всего 230 калорий, 7 граммов белка, 14 граммов жиров и 17 граммов углеводов. Весь блинчий шедевр включает в себя 806 калорий, 26 граммов белка, 50 граммов жиров и 61 грамм углеводов.
