Насколько сильно питание влияет на здоровье? Современные исследования указывают на то, что именно ежедневный рацион может стать как защитой, так и фактором риска в вопросах онкологии. Разобраться в этом помогают мнения онкологов и новые научные данные, сообщает Дзен-канал "Екатерина Колокольцева".
Влияние питания на риск онкологических заболеваний
Рак возникает из-за мутаций в клетках, что приводит к их неконтролируемому делению. Некоторые продукты с высокой вероятностью могут:
- Повреждать ДНК, становясь канцерогенами;
- Провоцировать хроническое воспаление, которое способствует росту опухолей;
- Нарушать гормональный баланс, например, вызывая избыток эстрогенов;
- Снижать иммунитет, уменьшая защитные функции организма.
Продукты, увеличивающие риск развития рака
Эксперты выделяют несколько групп продуктов, которые стоит ограничить в своем рационе:
Правильное питание — это не только отказ от вредных продуктов, но и выбор тех, что поддерживают здоровье. Важно помнить, что рак не возникает от одного плохого выбора в еде, но система питания, состоящая из потенциально опасных продуктов, может создать подходящую среду для его развития.
