Вы когда-нибудь думали, что хлеб можно приготовить без муки? Микроволновка раскрывает новый рецепт, который может стать настоящей находкой для тех, кто следит за своей фигурой. ПП-булочки из консервированного тунца привлекают внимание не только своей простотой, но и возможностью создать из них невероятно вкусные бутерброды, пишет Дзен-канал "Волшебная Еда".
Что потребуется для приготовления
Ваша кухня готова к экспериментам? Вам понадобятся всего лишь несколько ингредиентов:
- Консервированный тунец в собственном соку – 1 банка.
- Кукурузный крахмал – 1 чайная ложка.
- Разрыхлитель – 1 чайная ложка.
- Куриное яйцо – 1 шт.
- Растительное масло для смазывания форм.
Простота и удобство приготовления
Сначала нужно слить жидкость из консервов и поместить тунца в чашу блендера. Затем добавьте яйцо, кукурузный крахмал и разрыхлитель, и пробивайте до получения однородной массе с насыщенным рыбным ароматом.
Приготовление не требует много времени. Подходят одноразовые бумажные формочки или любая посуда для микроволновки. Убедитесь, что вы смазали дно и стенки маслом, чтобы тесто не прилипло. Заполняйте формочки примерно до половины, чтобы хлеб правильно пропекся.
После этого установите микроволновку на 800 Вт и готовьте около 4 минут. Для тех, кто хочет сразу получить больше порций, можно использовать две формочки одновременно.
Идеальные результаты и восхитительные сочетания
Как только булочки остынут, легко отделяются от форм. Их можно разрезать пополам, что даст вам четыре кусочка. Настоящая находка для создания сытного и полезного перекуса! Особенно вкусно они сочетаются с крем-сыром и тонко нарезанными кусочками красной рыбы и свежим огурцом.
Эти ПП-булочки не только станут уважительной альтернативой традиционному хлебу, но и помогут сделать ваш рацион разнообразнее без ущерба для фигуры.
