Существует старая восточная притча, в которой мудрец утверждает, что настоящий покой приходит не тогда, когда у нас есть всё, а когда мы осознаём, что многие вещи нам уже не нужны. Это утверждение может стать особенно актуальным по мере взросления: после 50 лет многие люди начинают понимать, что стремление к успеху и внешнему признанию отходит на второй план, уступая место уюту, близким отношениям и внутреннему спокойствию, сообщает Дзен-канал "Рассказывает психолог".
Что стоит оставить в прошлом?
Внутренний голос иногда продолжает говорить о том, что «нужно» соответствовать стандартам, успевать и быть в идеальной форме. Такие установки часто приводят к усталости и тревоге. Вместо того чтобы накапливать желания, восточная философия предлагает целый ряд вещей, от которых стоит отказаться.
- Желание угодить всем. В молодости многие носят маски, пытаясь быть «хорошими», «успешными», «идеальными» для окружающих. Однако, даже если человек старается, всегда найдётся тот, кто останется недовольным. Лучше быть собой — живой и настоящей, чем играть роли ради одобрения окружающих.
- Желание контролировать всё. Часто создаётся иллюзия, что всё находится под контролем — от детей и здоровья до работы и отношений. Но жизнь непредсказуема, и желание всё контролировать лишь приводит к усталости. Теперь пришло время отпустить контроль и довериться своему опыту и интуиции.
- Желание выглядеть моложе. Сравнение с молодыми моделями и актрисами может привести к унынию. Однако, настоящая ценность заключается не в молодости, а в мудрости и жизненном опыте. Важно помнить, что зрелость придаёт глубину и богатство восприятия.
Отказ от идеала
Многие стремятся стать «идеальными» в роли заботливой матери или бабушки, забывая о том, что идеальных людей не существует. Все имеют право быть несовершенными, испытывать эмоции и допускать ошибки. Мы не роботы, а живые существа, и именно за нашу искренность нас любят.
- Желание быть нужной всем. С возрастом ощущение «нужности» может ослабевать: дети растут, подруги заняты собственными делами. Но ценность человека не измеряется только его полезностью для других.
- Желание жить по чужим сценариям. Часто навязываются устаревшие шаблоны: «в вашем возрасте нужно...». Важно находить свои собственные желания и интересы, независимо от мнения окружающих.
После 50 лет жизнь не заканчивается, наоборот, она становится глубже и честнее. Освобождение от старых желаний даёт возможность выбирать и жить в соответствии с собственными приоритетами.
