Осень — время, когда на наших столах начинают появляться блюда с тыквой, этим уникальным овощем, который подходит для супов, гарниров и десертов. Один из самых вкусных и полезных способов насладиться тыквой — это пшенная каша с тыквой, которая подарит сладость и аромат, а также множество витаминов и минералов, сообщает канал "7Дней.ru".
Полезные свойства тыквы
Тыква содержит множество питательных веществ, которые благоприятно влияют на здоровье. Включив ее в рацион, можно укрепить иммунитет, улучшить состояние кожи и поддержать здоровье глаз и сердечно-сосудистой системы. Пшенная каша с тыквой станет отличным подарком для вашего организма, а ее сладковатый вкус порадует всю семью.
Что понадобится для приготовления
- Тыква очищенная — 400 г
- Молоко — 500 мл
- Пшено — 100 г (примерно полстакана)
- Сахар или мед — 1 ст. л.
- Соль — по вкусу
- Сливочное масло — 1 ч. л.
Этапы приготовления
Такое простое приготавливаемое блюдо станет отличным вариантом как для семейного завтрака, так и для уютного ужина. Пшенная каша с тыквой — это не только вкусно, но и полезно!
