Салат «Щётка» — это не просто вкусное блюдо, а настоящая находка для тех, кто заботится о здоровье. Сочетание свежих овощей в этом салате не только радует глаз, но и эффективно очищает организм. Стимулируя пищеварение, он помогает вывести токсины и улучшить общее самочувствие.
Ингредиенты для здоровья
Приготовление салата «Щётка» требует всего лишь несколько простых компонентов:
- Свёкла — 1 средняя (около 200 г)
- Морковь — 1 крупная (около 200 г)
- Капуста белокочанная — половина среднего кочана (около 300 г)
- Сок лимона — 1–2 столовые ложки
- Оливковое масло холодного отжима — 1–2 столовые ложки
- Соль по вкусу
- Зелень (петрушка или укроп) для украшения по желанию
Приготовление с любовью
Чтобы создать этот полезный салат, выполните несколько простых шагов:
Почему «Щётка»?
Название этого салата говорит само за себя. Благодаря высоким клетчаточным свойствам свёклы, моркови и капусты, этот овощной коктейль помогает мягко очистить кишечник от шлаков и токсинов, что делает его идеальным блюдом в рационе для поддержания здоровья и энергии. Включение салата «Щётка» в повседневное меню хотя бы несколько раз в неделю позволит ощутить заметное улучшение самочувствия и зарядиться энергией.
