Саратовцам предлагают пройти 10 тысяч шагов
29 сентября в Саратове пройдет Всероссийская акция «10 тысяч шагов к жизни», приуроченная ко Дню сердца.
В областном центре маршрут здоровья стартует в 13:30 от памятника Гагарину на набережной Космонавтов. Окончание маршрута – на новой набережной, в районе 2-й Садовой.
За время прогулки все участники смогут не только выполнить дневную норму активности, но и насладиться видами Волги, сделать памятные фото.
Ходьба — один из самых безопасных и доступных способов поддержать сердце. Всего 30–40 минут в комфортном темпе помогают снизить риски сердечнососудистых заболеваний и улучшить самочувствие.
