После длинных новогодних праздников многие возвращаются к рабочим будням с нарушенным режимом дня, плохим самочувствием и настроением
Как же сделать так, чтобы выход на работу и учебу был не таким тяжелым и как восстановить режим сна? Узнали у психолога Светланы Чаловки.
