Каждой женщине хочется выглядеть свежо и привлекательно, однако некоторые привычки могут добавлять несколько лет к её внешнему виду. Заблуждение заключается в том, что возраст можно скрыть лишь с помощью дорогих кремов и уколов красоты. На самом деле, повседневные мелочи делают гораздо больше, чем можно себе представить. Важные аспекты, на которые стоит обратить внимание, помогут избежать ненужных визуальных изменений, пишет Дзен-канал "Марина Жукова, Домохозяйка, Эксперт, Блогер".
Исправляем осанку
Сутулость – это одна из основных причин, по которой женщины выглядят старше своего возраста. Привычка накапливать усталость и горбиться может привести к искажению пропорций лица и даже появлению второго подбородка. Чтобы не тянуть за собой возраст, стоит научиться поддерживать правильную осанку.
- Представлять, что вас подвешивают за макушку, как куклу.
- Регулярно выполнять упражнения для укрепления спины — простая планка или растяжка станут отличным началом.
- Создать себе напоминание о необходимости держать спину прямой: записка на стене или уведомление на телефоне помогут.
Контролируем мимику
Частая активная мимика может сыграть злую шутку с вашим лицом, запечатлевая морщины, а не эмоции. Обратите внимание на те привычки, которые деградируют вашу внешность — сморщенный лоб и привычное щурение лишь подчеркивают недостатки.
- Контролируйте свою мимику, наблюдая за собой в зеркале.
- Носите солнцезащитные очки, чтобы избежать щурения на улице.
- Регулярно выполняйте массаж лица — это поможет расслабить мышцы и сгладить морщины.
Выбор цвета волос и одежды
Тёмные оттенки волос могут придавать возраст и затемнять лицо. Вместо этого стоит рассмотреть более светлые или естественные оттенки, которые сделают образ ярче и свежей. Также важно внимательно отнестись к своему гардеробу — старая и бесформенная одежда может превратить вас в "тётушку". При выборе наряда учитывайте:
- Вещи, подчеркивающие талию — даже простой пояс способен изменить образ.
- Следите за модными тенденциями; обновление стиля позволит выглядеть актуально.
Обратите внимание на детали — молодость в них. Если не хотите добавлять себе лишние годы, стоит задуматься о таких мелочах, как осанка, мимика и выбор гардероба.
