Активное долголетие: кардиотренировки помогают поддержать здоровье лысогорских пенсионеров

Активное долголетие: кардиотренировки помогают поддержать здоровье лысогорских пенсионеров

В комплексном центре соцобслуживания населения Лысогорского района для получателей социальных услуг серебряного возраста продолжаются занятия в зале адаптивной физкультуры.

С возрастом снижается функциональность сердечно-сосудистой системы, ухудшается эластичность сосудов и возрастает риск заболеваний, поэтому кардиотренировка для наших старших это очень важный элемент адаптивной физкультуры, рассказали специалисты комплексного центра.

Кардиотренировки помогают поддержать здоровье сердца, улучшают кровообращение, а также способствуют улучшению настроения и когнитивных функций.

Напомним, работа социальных технологий в центрах соцобслуживания населения области продолжается в рамках региональной программы Активное долголетие национального проекта Президента Российской Федерации Владимира Путина Семья.

Министерство труда и социальной защиты области