Активное долголетие: лысогорские активисты вышли в лес на занятия по скандинавской ходьбе

Активное долголетие: лысогорские активисты вышли в лес на занятия по скандинавской ходьбе

Активисты клуба Формула здоровья комплексного центра соцобслуживания населения Лысогорского района на занятия по скандинавской ходьбе вышли в лес.

Инструктор показала правильную технику, объяснила нюансы, а также следила за тем, чтобы каждый двигался в комфортном для себя темпе. Комплексная тренировка, вовлекающая в работу почти все группы мышц, прошла на свежем воздухе.

Занятия в клубе Формула здоровья - отличная возможность не только поддержать физическую форму, но и зарядиться энергией, найти новых друзей и просто хорошо провести время, в том числе и на природе, отмечают старшие.

Напомним, что все желающие заняться скандинавской ходьбой могут воспользоваться услугами пунктов проката физкультурного оборудования в районных центрах соцобслуживания населения, функционирующих в рамках нацпроекта Семья, инициированного Президентом России Владимиром Путиным.

Министерство труда и социальной защиты области