Нежная куриная печень с огурцами: простой рецепт для уютного ужина

Нежная куриная печень с огурцами: простой рецепт для уютного ужина

Правильный ужин — это не только вкусно, но и полезно. Куриная печень, свежие овощи с зеленью и аппетитная заправка составят идеальное блюдо, удовлетворяющее потребности в белках, жирах и клетчатке. А чтобы разнообразить трапезу, можно дополнить его небольшим ломтиком хлеба или порцией каши.

Ассортимент свежих ингредиентов сегодня особо радует: куриная печень доступна по разумной цене, а овощи, хоть и в преддверии зимы, остаются вполне приемлемыми в столь холодное время. Поэтому не упустите шанс насладиться этим полезным угощением!

Ингредиенты для приготовления

  • Куриная печень - 200 г
  • Свежий огурец - 1 шт.
  • Болгарский перец - 0,5 шт.
  • Листья салата - 2-3 шт.
  • Петрушка - 20 г
  • Растительное масло - 2 ст.л.
  • Лимонный сок - по вкусу
  • Горчица - по вкусу
  • Соль - по вкусу
  • Перец черный молотый - по вкусу

Приготовление салата

  • Перед началом готовки куриную печень необходимо промыть и очистить от пленок. Затем отварить или обжарить до готовности и нарезать на небольшие кусочки. Свежий огурец следует нарезать тонкими слайсами.
  • Для заправки, в отдельной миске смешайте растительное масло, горчицу, лимонный сок, соль и черный перец. Хорошо перемешайте до образования однородной массы.
  • В глубокой миске соедините куриную печень с нарезанными огурцами, добавьте болгарский перец, нарезанную петрушку и листья салата. Полейте маслом с горчицей, аккуратно перемешайте и подавайте к столу.
  • Этот яркий и вкусный салат станет прекрасным дополнением к вечернему столу. Рекомендуется наслаждаться свежеприготовленным блюдом немедленно, чтобы не потерять его насыщенный вкус и аромат.

    Источник: Рецепты с фото и видео - только лучшее от Аймкук

    Лента новостей