Доброе утро! Проснулись?
А вы знали, что лучший способ отойти ото сна и запустить день — это всего несколько минут утренней зарядки?
Она не просто будит тело, а по-настоящему перезагружает организм. Комплекс из легких упражнений разгоняет кровь и метаболизм, а также дарит заряд бодрости до самого вечера.
А ваше утро начинается с движения?
— Да
— Нет
— Зарядка? Вы о чем?
Фото подписчика.