В Гагаринском районе нашли эффективный способ поддержания здоровья и активности в зрелом возрасте
Для получателей услуг комплексного центра соцобслуживания населения Гагаринского административного района прошло занятие с использованием скандинавских палок.
«Мы объединили преимущества скандинавской ходьбы и лечебной гимнастики, предлагая эффективный и безопасный способ поддержания здоровья и активности в зрелом возрасте», - рассказали специалисты социозащитного учреждения.
Упражнения с палками позволяют улучшить координацию и баланс, укрепить мышечный корсет, улучшить гибкость и подвижность суставов, активизировать кровообращение и лимфодренаж, а также повысить эмоциональный тонус.
Желающие заняться скандинавской ходьбой могут воспользоваться услугами пунктов проката физкультурного оборудования в комплексных центрах соцобслуживания населения, функционирующих в рамках нацпроекта «Семья», инициированного Президентом России Владимиром Путиным.
Министерство труда и социальной защиты области
