Эксперты объяснили, сколько можно есть сахара и соли
Для снижения рисков возникновения диабета, болезней сердца, инсульта, онкологии и для предупреждения преждевременного старения важно придерживаться здорового питания.
Специалисты напоминают, что с возрастом нужно уменьшать калорийность своего рациона, так как со временем у человека снижается скорость обменных процессов.
Строгое соблюдения принципов здорового питания очень важно для сохранения здоровья и долголетия.
Подробней тут.
