Подобные чувства зависти сложно игнорировать. Когда вы достигаете успеха, а ваш партнер из-за этого чувствует себя обделенным, разрыв отношений становится неизбежным. Вместо поддержки он может начать принижать ваши достижения и недооценивать вас как специалиста.

Карьера жены разрушает семью?

Сначала ваш успех должен был радовать, но теперь он вызывает негативные эмоции. Как сохранить гармонию, когда один партнер добивается успеха, а другой испытывает зависть и обиду?

Прецедент 1: Кино и немцы

Многие голливудские браки заканчиваются разрывом именно по этой причине. Например, муж Хилари Свонк, актер Чед Лав, долго не мог справиться с обидой на успех жены. Хотя Хилари утверждала, что добилась всего благодаря его поддержке, для Чеда это не имело значения. Он страдал от осознания своего положения: его карьера не задалась, и в буквальном смысле она оставляла его в тени.

Прецедент 2: Из жизни госсекретарей

История Мадлен Олбрайт тоже не безизвестна. Ее муж постоянно подавлял ее стремление к карьере, что в конечном итоге стало причиной их разрыва. Когда Мадлен достигла успеха в политике, Джо не смог справиться с завистью и, не выдержав конкуренции, завел роман на стороне.

Как избежать конфликтов на этой почве?

Чтобы минимизировать конфликты, важно соблюдать несколько простых правил:

• Чуткость и такт: Делясь успехами, подчеркните вашу любовь и поддержку партнера.
• Обсуждение: Научитесь говорить о своих переживаниях и делиться страхами.
• Поддержка: Предложите помощь в поиске новых возможностей для вашего партнера.

Это простые, но эффективные шаги, которые помогут сохранить гармонию в отношениях, несмотря на карьерные достижения. Каждый желает быть услышанным и понятым, чему стоит уделять повышенное внимание в паре.

Активное участие в них приняли жители Безымянского, Красноярского, Новопушкинского и Терновского муниципальных образований: волонтёры, представители администраций, активисты ТОС, молодёжь и все, кто неравнодушен к облику родных мест.

Участники наводили порядок на общественных и придомовых территориях — собирали мусор, листву, а также проводили опиловку зелёных насаждений.

В ночь с 30 на 31 октября российские регионы подверглись массированной атаке украинских беспилотников. Средствами ПВО перехвачены и уничтожены 433 БПЛА самолётного типа над 19 регионами страны. Сообщалось об атаках на промышленную инфраструктуру, повреждениях жилых домов, автомобилей и перебоях с электроснабжением.

Республика Башкортостан: утром беспилотники атаковали Уфу. Взрывы прозвучали в промышленной зоне города, где расположены нефтеперерабатывающие предприятия Уфимского нефтеперерабатывающего комплекса;

Ростовская область: ночью уничтожено более 90 беспилотников над Каменском-Шахтинским, Верхнедонским, Миллеровским, Чертковским и Каменским районами. В результате падения обломков повреждены крыша, остекление и хозяйственная постройка частного домовладения. Пострадавших нет;

Воронежская область: ночью над семью районами уничтожены 12 БПЛА. В двух муниципалитетах повреждены фасады и остекление восьми частных домов, а также несколько автомобилей. Пострадавших нет;

Курская область: в Рыльском районе нарушалось электроснабжение восьми населённых пунктов. В Рыльске повреждены жилой дом и автомобиль, в селе Высоконские Дворы — административное здание и служебный транспорт, в Черницыно и Илеке — частные домовладения. Пострадали два человека;

Белгородская область: в течение прошедших суток беспилотники атаковали предприятия, жилые дома и транспорт. В селе Никольское повреждены два помещения предприятия, в Отрадном — частный дом, в районе Пуляевки — сельскохозяйственная техника. В Грайворонском округе повреждены дома и хозяйственные постройки. В результате атак есть пострадавшие.

В течение ночи и утра Росавиация временно приостанавливала приём и выпуск самолётов в аэропортах Калуги, Тамбова, Пензы, Саранска, Саратова, Ульяновска, Самары, Казани, Уфы, Екатеринбурга, Перми, Бугульмы, Нижнекамска и Ижевска.

ПОДПИСАТЬСЯ

«Золотой фонд театральных постановок России» продолжает пополнять коллекцию — в октябре съемочный процесс объединил театры Дагестана, Ингушетии, Северной Осетии, Воронежской и Саратовской областей.

«Золотой фонд театральных постановок России» — проект по сохранению театрального наследия регионов страны, который реализуется компанией «Триколор» совместно с Союзом театральных деятелей Российской Федерации к 150-летию СТД РФ.

Очередной съемочный этап под названием «Классика на сцене» стартовал с началом осени при поддержке Президентского фонда культурных инициатив и Министерства культуры Российской Федерации.

Октябрь для съемочной группы проекта выдался насыщенным: в разных частях страны сняты еще шесть постановок по сюжетам русской классической литературы, литературы народов России и зарубежной драматургии. Старт премьер запланирован на декабрь 2026 года на спутниковом канале «Большой эфир» оператора «Триколор», в социальных сетях СТД РФ и «Триколора», а также в онлайн-кинотеатре «Триколор Кино и ТВ» бесплатно для всех жителей России.

Подробности — на сайте СТД РФ.

#СТДРФ #150летСТДРФ #РТО

1 сентября 2026 года вступило в силу Постановление Правительства Российской Федерации, которым внесены изменения в Правила организованной перевозки групп детей автобусами.

Организованной перевозкой групп детей называют такую поездку, которая проходит в автобусе, не относящемся к маршрутному транспортному средству, без сопровождения родителей, и в которой участвуют 8 и более детей.

Что необходимо учесть:

Требования к автобусу и водителю

Оформление необходимых уведомлений

Сопровождение группы

Что запрещено в таких поездках

Какие нужны документы и списки

Требования к международным перевозкам

Также расскажем, как организовать перевозку группы детей автобусами, если поездка начинается в регионе, где действует военное положение, режим контртеррористической операции или чрезвычайное положение.

Безопасность детей в автобусе — ответственность взрослых. От первого документа до последнего километра!

Убрали территорию парка, привели в порядок дорожки и зелёную зону. Работали дружно и с результатом.

«Покровский» — одно из самых любимых мест отдыха жителей Энгельса!

Сделаем любимые места жителей чистыми и уютными вместе!

#депутатыэнгельса

Жилищные и коммунальные услуги часто указаны в одной квитанции, за них отвечают разные организации, кроме того цена формируется по-другому. Рассказываем, как разобраться.

Что такое жилищные услуги

Это содержание и ремонт общего имущества дома: уборка подъездов и придомовой территории, обслуживание лифтов, кровли, фасада, инженерных систем, аварийно-диспетчерская служба. Оказывает их управляющая организация (УО), ТСЖ или ЖСК, в зависимости от выбранного способа управления.

Что такое коммунальные услуги

Это ресурсы, которые поступают в квартиру: отопление, горячая и холодная вода, водоотведение, электроснабжение, газоснабжение. Их предоставляют ресурсоснабжающие организации (РСО). Довольно часто РСО поставляет ресурс в дом, а УО или ТСЖ выставляет платёжку и передаёт плату поставщикам. Также распространены ситуации, когда собственники заключают прямые договоры с РСО. В таком случае оплата за коммунальные услуги поступает напрямую поставщику.

Кто устанавливает тарифы

Размер платы за содержание и ремонт общего имущества определяют сами собственники на общем собрании (ОСС). Тарифы на коммунальные ресурсы утверждает уполномоченный орган региона, например, тарифная комиссия или региональная служба по тарифам.

К кому обращаться

Большинство вопросов жители адресуют в УО или ТСЖ, даже если они касаются коммунальных услуг. В то же время, если вопрос связан с начислениями и договор заключён напрямую, обращайтесь в РСО.

Как разобраться в своих платёжных документах

1. Сверьте строки в квитанции с перечнем жилищных и коммунальных услуг, который приведён выше. Взнос на капремонт указывается отдельной строкой. Учтите, что РСО нередко выставляют собственные квитанции, и если по какому-то ресурсу вы получаете отдельный платёжный документ, скорее всего, по нему действует прямой договор.

2. Посмотрите, кто указан получателем платежа и исполнителем по каждой услуге. Если по всем строкам это одна организация, то платёжку выставляет УО или ТСЖ.

3. Изучите договор управления и протоколы общих собраний в ГИС ЖКХ. Там можно проверить, принималось ли собственниками решение о переходе на прямые договоры с РСО, а также какой тариф на содержание жилья утвердили на ОСС.

4. Все квитанции доступны в мобильном приложении «Госуслуги Дом». Там же можно увидеть, кто является исполнителем жилищных и коммунальных услуг по вашему многоквартирному дому.

Правильное разграничение того, какие услуги по дому относятся к жилищным, какие к коммунальным и кто именно их оказывает, поможет быстрее решить любой вопрос по услугам или начислениям. В этом случае вы сразу обратитесь в нужную организацию, и ответ придёт точнее.

Скачивайте «Госуслуги Дом» по ссылке и находите исполнителей услуг по вашему дому.

Напомним, что с 1 апреля жители многоквартирных домов могут передавать через чат-бот в национальном мессенджере «МАХ» показания счетчиков и направлять обращения в управляющую организацию.

Внутри чат-бота доступно мини-приложение с готовыми сценариями.

Чат-бот «Госуслуги Дом» с базовыми функциями ЖКХ доступен по ссылке.

В рубрике «Семейный альбом» вас ждет рассказ о дружной приемной семье Надежды и Александра Альтергот.

Видеознакомство с 11-летним Андреем, который увлекается футболом. Как и все дети из детских домов мечтает о доме и маме с папой.

А в школе приемных родителей поговорим об основных этапах, которые должны пройти будущие родители, если решили взять в семью ребенка.

Не пропустите, эфир 1 ноября в 8:20 на канале «Россия 1».

Совместный труд — это прекрасная возможность внести реальный вклад в благоустройство родного города!

Сотрудники министерства инвестиционной политики, Корпорации развития Саратовской области и Столыпинского индустриального парка присоединились к общеобластному осеннему субботнику.

Субботник — это не только полезное дело, но и отличная возможность провести время в команде и позаботиться о том месте, где мы живём и работаем. Спасибо всем, кто вышел на уборку!

Сегодня горожане, сотрудники администраций, предприятий, учреждений и управляющих компаний объединились, чтобы подготовить город к зиме и сделать его чище и уютнее. В течение этого месяца в уборке приняли участие около 50 тысяч жителей.

Почти 200 общественных территорий привели в порядок. В парках, скверах, на бульварах и во дворах убирали листву и мусор, очищали ограждения.

Параллельно работы ежедневно проводят коммунальные службы. Они продолжают подготовку города к зимнему периоду: проводят консервацию фонтанов, систем автополива и другие работы.

Спасибо каждому, кто принял участие и внёс свой вклад в чистоту нашего города.

Подписывайтесь на мой канал в МАКС

В День народного единства медицинские организации региона перейдут на особый график работы.

Поликлиники и амбулаторные подразделения будут принимать пациентов с 9:00 до 14:00. Вызовы врача на дом примут до 13:00.

Участковые врачи будут вести приём в поликлиниках и обслуживать пациентов на дому. Для удалённых адресов предусмотрят дежурный транспорт.

В стационарах дежурство ответственных администраторов будет организовано круглосуточно. В поликлиниках — с 9:00 до 14:00.

Информацию о графике работы конкретных медучреждений разместят на официальных сайтах, в социальных сетях и на информационных стендах.

Подписывайтесь на Время Саратовское Z

Такая вовлечённость молодёжи — не просто формальность: студенты по-настоящему заботятся о чистоте и комфорте своего города.

В программе — ключевые темы, важные для каждой семьи: здоровье и безопасность, психологическое благополучие, цифровая среда, поддержка и развитие, духовнонравственное воспитание. На мероприятии работают 15 переговорных площадок под руководством профессиональных лекторов и экспертов.

Подписывайтесь на мой канал в МАХ

С самого утра в парке кипела дружная работа. Совместно с коллегами из других ведомств участники субботника очистили газоны от опавшей листвы, привели в порядок дорожки и убрали случайный мусор. Особое внимание уделили территориям, прилегающим к мемориалам, — ведь чистота на Соколовой горе — это та минимальная благодарность, которую мы можем выразить защитникам нашей Родины.

Совместный труд на свежем воздухе стал не только полезным делом для города, но и тёплым моментом единения коллектива.

Проводили осень всем коллективом на проспекте 50 лет Октября.

Минцифры и Центр цифрового развития Саратовской области поработали на свежем воздухе, присоединившись к месячнику по благоустройству, который проходит по поручению главы региона Романа Бусаргина с 1 октября.

Проживающий в одном из сел Балашовского района 36-летний мужчина обратился в полицию после того как перевел крупную сумму неизвестному, которого какое-то время считал помощником в решении проблем. Заочное знакомство с ним заявитель свел в интернете по объявлению соответствующего свойства.

Кудесник представился экстрасенсом и убедил, что на родственниках сельчанина – порча, для снятия которой нужны… конечно же, деньги!

В течение нескольких дней балашовец перевел в общей сложности 379 тысяч 800 рублей. А через несколько дней, осознав, что стал жертвой обманщика, обратился в полицию.

В произошедшем усматриваются признаки состава преступления, предусмотренного ч.3 ст.159 Уголовного Кодекса Российской Федерации, соответствующее процессуальное решение о возбуждении уголовного дела будет принято после завершения проверки.

Не верьте обещаниям «снять порчу» за деньги. Экстрасенсорика не подтверждена наукой, а просьбы перевести средства - классический маркер мошенничества.

Проверяйте «специалистов». Ищите отзывы, лицензии (если речь о реальных услугах), не доверяйте только красивым сайтам и громким словам.

Никогда не переводите деньги незнакомцам. Особенно если вас торопят, давят на эмоции или обещают «срочный результат».

Если уже перевели деньги , немедленно обратитесь в банк и в полицию. Расскажите о схеме родным, особенно юным и пожилым родственникам. Именно они чаще всего становятся мишенями таких аферистов.

Подписаться на МВД 64

Ингредиенты на 4 порции

• 2 крупных баклажана (около 600 г);
• 3 плотных помидора и 1 крупная луковица;
• 150 г твёрдого сыра;
• 150 г майонеза или густой сметаны;
• 2 зубчика чеснока, соль и чёрный перец;
• 2 ст. л. растительного масла.

Как приготовить

Перед подачей оставьте блюдо на 5 минут: соки распределятся, и порции будет проще переложить.

Как добиться плотной и румяной корочки

Главный секрет — дать баклажанам постоять с солью и тщательно убрать влагу. Так они меньше размягчаются и лучше держат форму. Помидоры выбирайте плотные и не нарезайте слишком толсто: избыток сока может сделать блюдо водянистым.

Сырная «шапка» помогает удержать сок внутри овощей, а открытое запекание даёт румяную корочку. Поэтому ставьте противень только в заранее разогретую духовку и не накрывайте его фольгой на всё время приготовления.

В программе — ключевые темы, важные для каждой семьи: здоровье и безопасность, психологическое благополучие, цифровая среда, поддержка и развитие, духовнонравственное воспитание. На мероприятии работают 15 переговорных площадок под руководством профессиональных лекторов и экспертов.

Призвал все присутствующих активно участвовать в дискуссиях, задавать вопросы и делиться своим опытом — именно такой обмен делает форум понастоящему полезным.

Уверен, что сегодняшние диалоги станут основой для конкретных решений, которые мы вместе воплотим в жизнь. Пожелал плодотворной работы, конструктивного общения и новых идей!

Подписывайтесь на мой канал в МАХ

Сегодня в сквере «Первой учительницы» проходит субботник, в котором активное участие коллектив МКУ «Озеленение», волонтеры Добро Центр64 на базе ПМК «Мечта» клуба «Энгельсская молодежь» и член Общественного совета ЭМР Ирина Студенская.

Вместе мы убираем летящий мусор, листву с зеленых зон, очищаем пешеходные дорожки.

Спасибо всем, кто принимает участие! Вместе мы делаем Энгельс лучше и чище

Подписывайтесь на нас в MAX.

По данным Mash, нарушения выявили в нескольких регионах:

— В Москве бактерии обнаружили в "Витаминном", "Цезаре" с курицей и "Оливье" с колбасой. В Зеленограде — в "Мимозе" с горбушей.

— В Саратове претензии возникли к салату с тунцом, курице с киноа, спагетти "Болоньезе" и роллам.

— В Нальчике кишечную палочку нашли в "Сельди под шубой" и пасте "Альфредо" с курицей. Роспотребнадзор выявил нарушения в октябре и вынес предостережения.

— В подмосковных Котельниках покупатель заразился сальмонеллёзом после яиц из доставки "Вкусвилла".

Во "Вкусвилле" ответили Mash, что не согласны с претензиями к шести блюдам: собственные лабораторные проверки не выявили нарушений. Отклонения нашли только в салате с тунцом — его сняли с продажи. Пасту "Альфредо" ещё проверяют, а по яйцам проведут дописследование. Компания также пообещала усилить контроль за поставщиками, вплоть до видеонаблюдения на производствах.

В свежих отзывах покупатели жалуются на прокисшие томаты, неприятный запах из упаковок, испорченную курицу и салаты, после которых весь день приходится бегать в туалет.

В сентябре один из клиентов попал в больницу после магазинной шаурмы — в ней тоже нашли кишечную палочку и всё также обещали усилить контроль за поставщиками.

1 ноября в 11:00 музей К. А. Федина приглашает детей 6–11 лет на программу выходного дня «Вы не видели Незнайку?».

Юных гостей ждет увлекательное путешествие по Цветочному городу — миру коротышек, придуманных Николаем Носовым.

Участники вспомнят, как выглядит знаменитый герой трилогии Носова: коротышка среднего роста с большой головой и маленьким носом, в голубой широкополой шляпе, канареечных брюках, оранжевой рубашке и зелёном галстуке. Но программа не ограничится знакомством с внешностью Незнайки: дети услышат любимые истории автора о Знайке и Незнайке, докторе Пилюлькине и Тюбике.

Гостей ждут игры, загадки и необычное музейное расследование: участникам предстоит выяснить, кто из героев книг Николая Носова потерял вещи, оказавшиеся в музейном «Бюро находок». Завершится встреча творческим мастер-классом.

Дата и время: 1 ноября, 11:00

Возраст: 6–11 лет

Продолжительность: 1 час 20 минут

Формат: игровое занятие, чтение историй, загадки, «Бюро находок», мастер-класс.

Музей К. А. Федина приглашает детей и родителей провести выходной в атмосфере любимых литературных приключений.

В выборах смогут поучаствовать 738 избирателей, голосование продлится один день.

10 мандатов

15 кандидатов выдвинуты

12 участвуют

3 отмены регистрации

Отказов в регистрации нет

В выборах участвуют самовыдвиженцы и представители трех партий

ЕДИНАЯ РОССИЯ

ЛДПР

ПАРТИЯ «РОДИНА»

#региональные_выборы

Праздник гастрономических открытий и творчества был учрежден в 2023 году.

Слово "спас" появилось в названии по аналогии с августовскими праздниками, во время которых наши предки ели яблоки с медом и сахаром, делали с ними различные блюда. Поэтому 31 октября принято готовить супы, пироги, кашу, икру из вкусного и полезного овоща — тыквы.

Тыквенный спас — отличная возможность поблагодарить природу за ее щедрые дары, подурачиться и порадоваться.

Красота осени каждый год восхищает и вдохновляет нас, и эта осень не стала исключением. Последнюю октябрьскую трудовую неделю мы решили завершить субботником вместе с коллегами из Минцифры области на проспекте 50 лет Октября: убирали опавшую листву и мусор.

Надеемся, что теплая погода и чистая пешеходная зона порадуют гостей и жителей города еще больше.

Напомним, месячник по благоустройству проходит по поручению главы региона Романа Бусаргина с 1 октября.

На улицы, во дворы и на общественные территории вышли сотни неравнодушных жителей. Вместе с горожанами наводят порядок коллективы предприятий, муниципальных учреждений и представители общественных организаций.

В центре внимания — любимые места отдыха: парк «Покровский», парк «Патриот», Детский парк и городские скверы. На улице Полтавской активно трудится молодежь.

На объектах работают бригады МКУ «Городское хозяйство» — задействована и специализированная техника, чтобы справиться с большим объёмом задач.

Присоединяйтесь к субботнику!

Догадались, что за лесные обитатели попались на фото? Нашли всех притаившихся в зелени?

Подписаться

По данным Минобороны РФ, в течение прошедшей ночи силы ПВО сбили 433 украинских БПЛА над территориями:

Белгородской, Брянской, Курской, Калужской, Тульской, Орловской, Липецкой, Воронежской, Смоленской, Тамбовской, Волгоградской, Ростовской, Пензенской, Самарской, Саратовской, Оренбургской, Ульяновской областей,

республик Татарстан и Башкортостан.

В Поволжском колледже завершилась реализация социального проекта «Молодежный клуб общения «#ВМесте». В октябре 2025 года инициатива стала победителем конкурса Росмолодёжь.Гранты среди физических лиц в возрасте от 14 до 35 лет. Конкурс проводился в рамках регионального семинара «Лаборатория добра» и получил грантовую поддержку в размере 400 000 рублей.

Идея создания клуба общения «#ВМесте» принадлежит студенту 3 курса специальности «Оператор станков с числовым управлением», председателю первичного отделения Движения Первых Поволжского колледжа Глебу Рожкову и социальному педагогу Екатерине Фендюр. Главная цель проекта - развитие коммуникативных навыков у студентов, проживающих в общежитии колледжа.

Достижению цели способствовали тематические встречи, тренинговые занятия, кинолектории, проводимые командой проекта, а также настольные игры. За время реализации с целевой аудиторией было проведено более 15 дискуссий. Под руководством опытных педагогов ребята обсуждали различные актуальные в молодежной среде темы: «Семья и семейные ценности», «Принятие волевых решений», «Химические виды зависимостей», «Безопасность в интернете» и многие другие.

Изюминкой проекта стали настольные игры, которые каждый вечер собирали в помещении клуба студентов, помогая им ближе узнать друг друга и с пользой провести свободное время. Благодаря выигранному гранту коллекция клуба пополнилась настольным футболом, хоккеем, шахматами, бильярдом, шашками, а также играми «Морской бой», «Имаджинариум, «Каркассон», «Азул», «Алиас», «Большая бродилка», «Бункер», «Дабл», «Дженга», «Мафия», «Монополия».

Ярким завершением проекта стал турнир по настольной игре «Каркассон», объединивший более 50 обучающихся колледжа.

За время реализации проект доказал свою значимость и востребованность среди студенческой молодежи. Клуб общения «#ВМесте» продолжит свою деятельность, вовлекая новых участников в увлекательный мир настольных игр и живого общения.

По информации ГАПОУ СО «ПКТиМ»

В выходные дни учреждения культуры и спорта Энгельсского района подготовили для вас насыщенную программу мероприятий. Они пройдут на разных площадках района.

Подробнее о времени и месте проведения вы можете узнать из афиши.

Приходите всей семьёй — будет интересно!

Производственная гимнастика – это набор физических упражнений, которые выполняются на рабочем месте и включаются в режим рабочего дня с целью повышения работоспособности, укрепления здоровья и предупреждения утомления.

Почему производственная гимнастика актуальна сегодня?

В современных условиях труда преобладает умственный труд, который вызывает напряжение центральной нервной системы, органов чувств, мышечных групп при ограниченной двигательной активности. В результате слабеют мышцы, портится осанка, уменьшается объем легких, замедляется обмен веществ. Занятия производственной гимнастикой отнимают лишь несколько минут рабочего времени, но они приносят неоценимую пользу.

Какие формы производственной гимнастики существуют?

Производственная гимнастика включает в себя такие формы как вводная гимнастика, физкультурная пауза, физкультминутка, микропауза активного отдыха и другие.

Что такое микропауза активного отдыха?

Микропауза активного отдыха - форма производственной гимнастики, проводимой непосредственно на рабочем месте в течение 20-30 секунд и во время которых выполняются 1-3 упражнения для снятия общего утомления.

Какие упражнения можно выполнить во время микропаузы активного отдыха?

Во время микропаузы можно выполнить следующие упражнения:

1 Наклоны головы вправо - влево, вперед-назад. Упражнение является

профилактическим в возникновении остеохондроза в шейном отделе позвоночника.

2 Руки перед грудью, поднять руки вверх, слегка отводя их назад.

Упражнение повышает тонус мышц верхнего и среднего отдела спины.

3 Руки в стороны, отведение рук назад, опустить руки вниз. Упражнение позволяет растягивать большие грудные мышцы.

Занимайтесь производственной гимнастикой и будьте здоровы!

– Темный подземный переход на 3-й Дачной

– Лиса в центре Саратова

– Моршанские частушки об уникальной ветряной мельнице

Смотрите прямо сейчас на сайте.

Чтобы стать участником программы, присылайте видеоматериалы на мессенджеры по телефону:

8-927-124-22-22.

В течение прошедшей ночи дежурные силы ПВО перехватили и уничтожили 433 украинских беспилотных летательных аппарата самолётного типа.

География перехватов охватила Белгородскую, Брянскую, Курскую, Калужскую, Тульскую, Орловскую, Липецкую, Воронежскую, Смоленскую, Тамбовскую, Волгоградскую, Ростовскую, Пензенскую, Самарскую, Саратовскую, Оренбургскую и Ульяновскую области, а также республики Татарстан и Башкортостан.

@opersvodki

ОС в MAX

По видам:

- столкновение тс - 7 ДТП;

- наезд на пешехода - 1 ДТП.

#сводкаДТП

произошло 32 пожара, из них 24 раза горел мусор и сухая растительность.

В Саратове на Огородной горели два автомобиля. На тушение выезжали по 1 пожарному расчёту.

В селе Березовка Энгельсского района горел жилой дом с пристройкой на 60 квадратных метрах. На тушение выезжали 3 расчёта.

В поселке Межевом Энгельсского района пожар произошёл в частном доме. Площадь горения - 4 квадратных метра. На тушение выезжали 2 пожарных расчёта.

В деревне Латухино Гагаринского района горел жилой дом на 150 квадратах. На месте работали 3 пожарных расчёта.

В поселке Красный Текстильщик было загорание надворных построек. Площадь пожара - 78 квадратных метров. На тушение выезжали 3 расчёта.

В Саратове на пожаре в частном доме погибли три человека.

В селе Красный Яр Энгельсского района на 68 квадратах горела дача. На тушение выезжали 3 расчёта.

Фото архив

МЧС Саратовской области Подписывайся на МЧС России в МАХ | ВК

В зале для занятий адаптивной физкультурой комплексного центра соцобслуживания населения Лысогорского района занятия проходят на постоянной основе. Ключевой момент – оборудование и профессиональное сопровождение.

Специалист по социальной реабилитации подбирает индивидуальный комплекс упражнений с учетом физических возможностей участников и контролирует правильность выполнения каждого движения.

Особенно популярными среди представителей старшего поколения стали тренировки с большими упругими гимнастическими мячами.

«Наши получатели услуг уверенно и спокойно занимаются на фитболах. Фитбол – лучший помощник. Он поддерживает, амортизирует и позволяет делать упражнения без дискомфорта в суставах. В результате – больше гибкости, лучше осанка и увереннее баланс. Для многих растяжка с мячом стала не просто тренировкой, а моментом, когда чувствуешь свое тело, дышишь глубже и понимаешь: двигаться можно бережно и с пользой», – рассказали специалисты учреждения.

Напомним, работа социальной технологии «Залы адаптивной физкультуры» в комплексных центрах соцобслуживания населения области продолжается в рамках региональной программы «Активное долголетие» национального проекта Президента Российской Федерации Владимира Путина «Семья».

Министерство труда и социальной защиты Саратовской области

Добрые дела не всегда заметны окружающим, ими не принято хвалиться. Но иногда именно такой тихий поступок становится для кого-то шансом на жизнь. Наш сегодняшний герой – начальник смены дежурной части ГУ МВД России по Саратовской области Александр Коробейников, почетный донор – знает об этом не понаслышке.

В регионе финишировала #НеделяДобра , а саратовским полицейским для добрых дел не нужны поводы. Начальник смены дежурной части Главка майор полиции Александр Коробейников уже несколько лет регулярно сдает кровь. Однажды столкнувшись с чужой бедой так близко, он понял: помощь не должна ограничиваться словами. С тех пор донорство стало частью его жизни.

Для присвоения звания «Почетный донор России» необходимо выполнить установленную норму безвозмездных донаций. Александр этот рубеж уже преодолел, но останавливаться не собирается. Для него важнее любых наград понимание, что однажды его помощь может оказаться для кого-то бесценной.

Пример Александра Коробейникова показывает: даже один человек способен подарить другому надежду. И, возможно, именно с такого поступка начинаются самые важные перемены.

Подписаться на МВД 64

Она делится на несколько основных видов, включая спортивные, художественные, воздушные, эстетические направления. И каждое из них сочетает в себе невероятную гибкость, грациозность и артистизм.

В этом убедилась Анастасия Казимирова.

Ведется набор в добровольческий отряд «БАРС-САРАТОВ»

Подробнее – в карточках

Некоторые люди metabolizируют кофеин быстрее, в то время как другие могут столкнуться с трудностями, если выпьют кофе во второй половине дня, что часто приводит к проблемам со сном. Для таких случаев может быть целесообразно использовать декофеинизированные напитки. В данной статье подробно рассматривается, что определяет содержание кофеина в различных сортах кофе и в каких напитках его можно встретить.

Что такое кофеин и как он воздействует на организм

Кофеин — это алкалоид, который присутствует не только в кофе, но и в чае, какао, мате и других растениях. Он выступает естественным защитником для растений, защищая их от вредителей.

Кофеин стимулирует центральную нервную систему, обеспечивая бодрость и улучшая настроение. Он также может снижать риск некоторых заболеваний, включая болезни сердца и диабет. Но при избыточном потреблении кофеин может вызвать негативные эффекты, такие как тревожность и бессонницу. Для большинства людей безопасной дозой считается до 400 мг в день, что эквивалентно 2-3 чашкам кофе.

Как генетика и обжарка влияют на уровень кофеина

Содержание кофеина в зерне зависит от различных факторов, в том числе от вида кофе, условий его произрастания и степени обжарки.

• Вид кофе: разные виды могут содержать разное количество кофеина: арабика — около 1,5%, робуста — до 2,5%.
• Условия выращивания: например, кофе из Эфиопии обычно содержит меньше кофеина, чем колумбийский сорт, в который добавляли гены робусты.

Обжарка также играет определенную роль: темнее обжаренные зерна могут содержать немного больше кофеина на грамм готового напитка, хотя общий эффект обжарки на содержание вещества в напитке скорее косвенный.

Роль приготовления в содержании кофеина

Количество кофеина в конечном напитке зависит от способа приготовления и времени экстракции. Различные технологии, такие как иммерсия, пуровер или готовка под давлением, существенно влияют на итоговую концентрацию кофеина.

• Тип приготовления: Эспрессо, приготовленный под давлением, может быть более концентрированным, чем фильтрованный кофе.
• Температура и время: Более высокая температура увеличивает скорость экстракции, а время настаивания также играет важную роль.

Обратите внимание, что при правильном соотношении ингредиентов кофеин может экстрагироваться на 80-90% из зерна. Если важно сократить потребление кофеина, стоит обратить внимание на лоукафы и декаф.

В итоге, контроль за потреблением кофеина — это не только вопрос дегустации, но и понимания того, что влияет на содержание этого вещества в ваших любимых напитках.

Специалисты приступили к основным работам, которые позволят сохранить фонтан до весны в хорошем состоянии. Они отключили подачу воды и сейчас осушивают чашу и саму систему. Это необходимо сделать, чтобы в морозы трубы не разрушились. Затем будет смонтирована защитная конструкция, которая убережет фонтан от влаги и зимних осадков.

Напомню, в этом году «Плачущий камень» реконструировали. Фонтан полностью разобрали, заложили новый фундамент и возвели стены чаши. Внутри установили современные фильтры для очистки воды, смонтировали подводную подсветку и проложили новые коммуникации.

Подписывайтесь на мой канал в МАКС

Несовершеннолетний саратовец стал фигурантом уголовного дела о краже.

17-летний житель Саратова, ранее уже привлекавшийся к уголовной ответственности, подозревается в совершении кражи из автомобиля.

Преступление было совершено летом. Владелец авто обратился в полицию после того, как обнаружил, что из принадлежащей ему «тройки» (ВАЗ- 2103), припаркованной возле его дома, пропала беспроводная колонка.

Ущерб мужчина оценил в 4 тысячи рублей.

По данному факту возбуждено уголовное дело по признакам преступления, предусмотренного ч.1 ст.158 Уголовного Кодекса Российской Федерации.

Сотрудники уголовного розыска установили предполагаемого вора. Доставленный в полицию молодой человек не стал отпираться, рассказал, как вскрыл чужую машину. Похищенное он продал неизвестному, нужны были деньги – это и подвигло преступить закон.

Полиция напоминает, что кража отнюдь не детская шалость. Уголовная ответственность за совершение кражи наступает с 14 лет. Наличие судимости (даже условной) в будущем может иметь негативные последствия, например, ограничить возможности при выборе профессии. Уважаемые родители, объясните это своим детям, предостерегите от совершения противоправных поступков.

Подписаться на МВД 64

Сегодня, 31 октября, для проведения аварийно-ремонтных работ на городском водопроводе по ул.Зарубина,170 ограничат холодное водоснабжение абонентов, расположенных в квадрате улиц: Зарубина - Б.Горная - Астраханская - Разина.

Водоснабжение восстановится ориентировочно до полуночи.

Оно объединило представителей транспортной отрасли, ветеранов и почетных гостей. Им вручили награды за многолетний добросовестный труд, высокий профессионализм, ответственное отношение к делу и значительный вклад в развитие городского и пассажирского транспорта.

Диплом получила и наша ГТРК «Саратов» за объективное и всестороннее освещение событий в транспортной отрасли.

Совершенствование миграционной политики.

Более чем в 2 раза расширяется перечень статей КоАП, предусматривающих кроме штрафаВЫДВОРЕНИЕ ИНОСТРАННЫХ ГРАЖДАН ИЗ НАШЕЙ СТРАНЫ за совершение ими правонарушений.

Ранее такая мера ответственности была в 22 статьях КоАП, теперь — в 45.

В их число вошли:

неповиновение законному распоряжению или требованию сотрудника полиции, а также военнослужащего в связи с исполнением им обязанностей по охране Государственной границы;

распространение в интернете информации, оскорбляющей человеческое достоинство и общественную нравственность;

нарушение общественного порядка; публичные действия, направленные на дискредитацию использования Вооружённых Сил Российской Федерации,

призывы к введению или продлению политических или экономических санкций в отношении нашей страны, её граждан или компаний;

дискриминация, то есть нарушение прав, свобод и законных интересов человека в зависимости от его пола, расы, цвета кожи, национальности, языка, возраста, отношения к религии и т.д.

Это будет способствовать ПОВЫШЕНИЮ ОБЩЕСТВЕННОЙ БЕЗОПАСНОСТИ В НАШЕЙ СТРАНЕ и НАВЕДЕНИЮ ПОРЯДКА В МИГРАЦИОННОЙ СФЕРЕ.

Те, кто приезжает в Россию, должны СОБЛЮДАТЬ НАШИ ЗАКОНЫ, ЗНАТЬ РУССКИЙ ЯЗЫК, С УВАЖЕНИЕМ ОТНОСИТЬСЯ К КУЛЬТУРЕ, ТРАДИЦИЯМ.

Также заработает ряд законов, направленных на защиту прав граждан.

Об этих и других нововведениях ноября — в карточках.

ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ: канал в МАХ | ВКОНТАКТЕ | ОДНОКЛАССНИКИ

Заявки принимаются с 28 октября по 18 ноября 2026 года. Награждение — 27 ноября 2026 года. Победители в каждой номинации получат диплом и денежную премию.

Номинации:

— проекты на основе историко-культурного наследия (музеи, выставки, артефакты);

— проекты на основе литературы и искусства (театр, музыка, издательство, аудиовизуальные произведения);

— проекты на основе ИТ-технологий (СМИ, интернет-контент, реклама, ПО, видеоигры, цифровые платформы);

— проекты на основе прикладного творчества (дизайн, архитектура, ДПИ, одежда, гастрономия).

Кто может участвовать: дизайнеры, продюсеры, фотографы, иллюстраторы, режиссёры, рестораторы, архитекторы, сценаристы, перформеры, кураторы выставок и другие представители креативных индустрий.

Подать заявку: https://fincubator.ru/contests/premiya_kreativ_fin_2026/

Министерство инвестиционной политики Саратовской области

В полицию обратился 25-летний саратовец. Заявитель рассказал, что в течение двух недель тщетно пытался решить вопрос с возвратом игровой приставки PlayStation 5, которую сдал в аренду через сайт объявлений.

После оговоренных трех суток арендатор перестал выходить на связь. Надо сказать, при несерьезности «игрового» назначения технологически продвинутая игровая консоль– весьма дорогостоящая вещь.

Вот и свою потерю законный владелец оценил в 40 тысяч рублей.

Сотрудники уголовного розыска разыскали «заигравшегося» 38-летнего геймера и доставили в отдел полиции. Но саму приставку вернуть не удалось. Выяснилось, что мужчина сдал ее в комиссионку. Теперь за обман и присвоение чужого имущества ему придется ответить по закону.

Возбуждено уголовное дело по признакам преступления, предусмотренного ч.2 ст.159 Уголовного Кодекса Российской Федерации. Подозреваемому избрана мера пресечения в виде подписки о невыезде и надлежащем поведении.

Полиция напоминает:

Всегда заключайте договор или хотя бы фиксируйте условия в переписке. Сохраняйте доказательства (переписку, документы на вещь, чек, фото).

Берите залог. Сумма залога должна быть сопоставима со стоимостью вещи (или быть выше). Это резко снижает риск, что арендатор исчезнет с техникой.

Проверяйте профиль и репутацию предполагаемого арендатора. Посмотрите давность аккаунта, отзывы.

Не отдавайте вещь без подтверждения личности. Можно попросить фото паспорта или водительского удостоверения, либо договориться о встрече в общественном месте.

Сразу реагируйте, если арендатор пропал. Если человек не выходит на связь после окончания оговоренного срока — оперативно обращайтесь в полицию.

Подписаться на МВД 64

Средняя Волга в Tg | в МАХ | в Дзене

Ориентируйтесь на погоду, а не на календарь

В разных регионах ноябрь приносит разные условия: где-то уже лежит снег, а где-то продолжаются дожди. Поэтому укрытие устанавливают не по фиксированной дате, а после устойчивого похолодания. При этом ноябрьские хлопоты — лишь финальный осмотр: здоровье кустов и будущий урожай во многом зависят от ухода в конце лета и начале осени.

Удаляйте лишнее, но не обрезайте кусты полностью

Перед зимой убирают сухие листья и явно повреждённые части растения, стараясь не задеть сердечко — центр куста, откуда отрастает новая листва. Здоровые листья лучше сохранить: после сильной обрезки клубнике будет сложнее восстановиться. Усы аккуратно срезают, а не выдёргивают. Молодые розетки для размножения высаживают заранее, чтобы они успели укорениться.

Если корни оголились, к ним осторожно подсыпают рыхлую почву. Сердечко при этом должно оставаться на уровне поверхности: клубнику не окучивают «с головой». Также стоит проверить, не застаивается ли вода между рядами. На переувлажнённой грядке дополнительный слой укрытия не устранит проблему с отводом влаги.

Укрывайте рыхло и снимайте материал весной

Подкормки выбирают с учётом почвы и предыдущего ухода. Избыток азота поздней осенью не нужен, а зола подходит не каждому участку, поскольку меняет кислотность. При сухой погоде проверяют влажность земли: пересушивать посадки перед зимой нежелательно, но превращать грядку в лужу тоже не следует.

После устойчивого похолодания можно разложить чистую сухую солому или другой рыхлый материал. Важна не толщина, а способность укрытия пропускать воздух: слежавшаяся мокрая листва и плёнка прямо на кустах могут навредить. Ветви помогут удержать снег, который защищает посадки от резких перепадов температуры. Весной мульчу своевременно отодвигают, учитывая вероятность возвратных заморозков.

Умеренный уход помогает клубнике благополучно перезимовать, хотя результат зависит и от сорта, и от погоды. Главное — сохранить здоровые кусты, не заглублять сердечки и не укрывать грядку раньше времени.