Ключевые продукты, улучшающие кровообращение

Существуют простые и доступные продукты, которые способны улучшить состояние кровеносных сосудов и восстановить нормальное кровообращение. Ниже представлены семь полезных продуктов, которые стоит включить в рацион:

• Чеснок: этот привычный ароматный ингредиент разжижает кровь и снижает риск образования тромбов, улучшая тем самым общее состояние сосудов.
• Цитрусовые: апельсины и лимоны, богатые витамином C, укрепляют стенки сосудов, позволяя крови двигаться легче.
• Имбирь: добавление имбиря в меню способствует согреванию организма и ускорению кровообращения, особенно в холодную пору года.
• Листовые овощи: шпинат и руккола, содержащие калий и магний, помогают расслабить сосуды и улучшают кровоток.
• Куркума: эта специя не только добавляет яркий цвет блюдам, но и снижает воспалительные процессы в сосудах.
• Ягоды: антоцианы, содержащиеся в чернике, малине и ежевике, улучшают циркуляцию крови и могут стать отличным десертом.
• Грецкие орехи: эти орехи содержат омега-3 жирные кислоты, поддерживающие здоровье сосудов и способствующие улучшению кровообращения.

Заметные изменения в состоянии

Регулярное употребление этих продуктов в количестве всего нескольких порций в неделю может значительно улучшить самочувствие. Люди сообщают о снижении чувства тяжести, исчезновении отёков и более комфортном передвижении. Простые изменения в рационе могут привести к ощущению лёгкости и повышению энергии.

Это не магия и не чудо, а лишь результат выбора качественных и натуральных продуктов. Они способны кардинально улучшить не только состояние ног, но и общее самочувствие человека.

Высшей награды страны были удостоены лётчицы Валентина Гризодубова, Полина Осипенко и Марина Раскова — за беспосадочный перелёт из Москвы на Дальний Восток на двухмоторном самолёте АНТ-37бис «Родина».

Перелёт состоялся 24–25 сентября 1938 года. Экипаж в составе командира Валентины Гризодубовой, второго пилота Полины Осипенко и штурмана Марины Расковой провёл в воздухе 26 часов 29 минут, преодолев 6450 км. Женский мировой рекорд дальности полёта был значительно превышен.

Валентина Гризодубова во время Великой Отечественной войны командовала 101-м авиаполком дальнего действия. Лично совершила около 200 боевых вылетов — на ночные бомбардировки, а также доставляя за линию фронта боеприпасы и военные грузы. С 1946 года работала заместителем начальника НИИ-17 по лётной части, участвовала в испытательных полётах по доводке радиолокационного оборудования. В 1963–1972 годах возглавляла Лётно-испытательный центр НИИ, затем до 1993 года была заместителем директора Московского НИИ приборостроения по лётной части.

Полина Осипенко погибла 11 мая 1939 года. Она проходила обучение на курсах усовершенствования начсостава, отрабатывая «слепые» полёты. В тот день вместе с ней вылетел Герой Советского Союза Анатолий Серов — они выполняли полёт в паре. Самолёт потерпел катастрофу; причины так и не были окончательно установлены.

Марина Раскова в начале войны добилась разрешения на формирование женских авиаполков — авиагруппа из трёх полков, неофициально называемых «Ночными ведьмами», была создана уже в октябре 1941 года. В январе 1943 года Раскова погибла при перелёте на фронт после переформирования: самолёт потерпел крушение в сложных метеоусловиях недалеко от Саратова.

НАСОНОВ

—————————

VK | OK | MAX| Дзен

Как выбрать идеальные крылышки

При выборе куриных крылышек важно обратить внимание на:

• Качество мяса: свежие, упругие крылышки с равномерным цветом.
• Условия хранения: обращайте внимание на срок годности и условия хранения продукта.

Лучшие маринады и соусы

Чтобы блюда получилось поистине вкусным, стоит потратить время на подготовку маринадов. Вот несколько идей:

• Соевый соус и мед: смешайте их в равных пропорциях для сладко-солёной корки.
• Кисло-сладкий соус: добавьте к крылышкам сок лимона, острый перец и чеснок для пикантности.

Оптимальные настройки мультиварки

Чтобы добиться идеального состояния, рекомендуется использовать следующие настройки:

• Программа «Жарка»: около 25-30 минут, чтобы крылышки стали хрустящими.
• Программа «Тушение»: для мягкости — 40-50 минут с режимом пара.

Таким образом, правильно приготовленные куриные крылышки могут занять достойное место как в повседневном, так и в праздничном меню. Главное — это экспериментировать с соусами и маринадами, позволяя каждому блюду раскрываться по-новому.

Он стал продолжением месячника благоустройства города, объявленного губернатором Романом Бусаргиным.

Репортаж Дениса Медовщикова.

Это одни из самых востребованных локаций – на Привокзальной площади и на улицах исторического центра. Все это, по мнению городских властей, должно сократить хаотичную стоянку в центре.

Репортаж Екатерины Саввиной.

Еда как естественная необходимость

С точки зрения биологии еда должна быть простой и интуитивной, как дыхание или сон. В процессе эволюции человек не сталкивался с избытком информации о питании. Напротив, survival зависел от способности получать необходимые вещества быстро и эффективно. Однако, с развитием технологий и появлением разнообразных диет, еда стала окружена мифами и сложными правилами.

Когда бегство от сложности становится нормой

Когда пища становится сложной и запутанной, это может указывать на неполное соответствие рациона потребностям организма. Чем больше обработанных продуктов и искусственных добавок в рационе, тем больше правил необходимо соблюдать для поддержания здоровья. Простая, естественная пища не требует постоянного контроля, она не создает проблем, выходящих за пределы обычных переживаний.

Психологические и физиологические преимущества простоты

• Упрощение рациона снижает уровень стресса. Пища, которая стабилизирует уровень энергии и избавляет от необходимости копаться в деталях, дарит уверенность и спокойствие.
• Порядок в пище связывает человека с его телом. Когда еда становится привычным фоном, освободившим его от лишних вопросов, человек может сосредоточиться на более важных аспектах жизни — работе, хобби и общении.

Еда, которая приносит простоту и ясность, способствует не только улучшению самочувствия, но и ментальному благополучию. Простота в питании дает возможность понимать свое тело, доверять его сигналам и возвращает контроль над своим состоянием. Это не только улучшает качество жизни, но и формирует здоровую связь с едой.

Цитрусовая палитра для кухни

Среди популярных «фруктовых» цветов — лайм, лимон, апельсин, персик и абрикос. Они могут выглядеть ярко и энергично или, напротив, мягко и сдержанно — всё зависит от насыщенности и сочетания с другими элементами интерьера. Некоторые производители предлагают покрытия, которые передают не только оттенок фрукта, но и напоминают фактуру его кожуры или мякоти.

С овощными названиями в мебельной палитре встречаются реже, но баклажанный цвет — заметное исключение. Его можно представить и как светлый лиловый, и как глубокий почти чёрный оттенок с фиолетовым отливом. Поэтому перед заказом полезно уточнить, как именно производитель называет и показывает выбранный вариант.

Ягодные оттенки и выбор цвета

Клубничный, малиновый, крыжовниковый и земляничный — названия ягод тоже вдохновляют дизайнеров на создание выразительных палитр. Один оттенок может быть сочным и ярким, другой — приглушённым и матовым. Такие цвета добавляют интерьеру индивидуальности, но особенно важно оценить их в реальном помещении.

При выборе стоит смотреть на образцы при разном освещении и учитывать цвет стен, столешницы и пола. Яркий фасад может стать главным акцентом кухни, а более спокойный ягодный или фруктовый тон — поддержать общую гамму. Образцы помогут избежать неожиданностей: оттенок на фотографии и в готовом интерьере иногда воспринимается по-разному.

По информации Приволжского управления по гидрометеорологии и мониторингу окружающей среды,ночью местами по области небольшой, в отдельных районах умеренный дождь. Температура +3...+8°, в пониженных местах до -3°С.

Утром - туман. Днем небольшой, местами умеренный дождь. Порывы ветра до 8 метров в секунду. Температура +11...+16°, в северной половине местами до +6°С.

В Саратове ночью +4°...+6°С. Днем ожидаются осадки. Температура воздуха +7°...+9°С.

Фото подписчиков.

Поделись и подпишись на Саратов 24[Предложка здесь]

Наш канал в МАКС

Необходимые ингредиенты

• Кефир или простокваша – 250 мл;
• Яйцо куриное – 1 шт;
• Сахар – 1 ст. ложка;
• Сода – 0,5 ч. ложки;
• Мука – 250 г;
• Ванилин – 1/3 ч. ложки;
• Соль – щепотка.

Основные секреты пышных оладьев

Приготовление начинается с качественной основы. Главное – использовать кефир или простоквашу, в зависимости от наличия ингредиентов. Если у вас есть возможность, выберите свежую простоквашу – это придаст тесту особую легкость.

Первым делом, в глубокой миске следует смешать кефир и яйцо, тщательно перемешивая их. Затем добавляется сахар, соль и ванилин. На следующем этапе добавляется сода, и сразу же можно наблюдать, как тесто начинает «гулять» под действием углекислого газа – это и есть секрет пышности. После этого к смеси стоит постепенно добавлять просеянную муку. Обратите внимание, что для достижения идеальной консистенции тесто должно напоминать густую сметану. Важный момент: останавливайтесь, как только тесто смешано – не переусердствуйте, это может сыграть против вас.

Процесс жарки

Дайте тесту немного отдохнуть, хотя бы 10 минут, чтобы оно стало еще более воздушным. Тем временем, приготовьте сковороду с небольшим количеством растительного масла. Ложите тесто на сковороду ложкой, формируя красивые круглые оладьи. Обжаривайте до золотистой корочки с обеих сторон под крышкой. Предпочитая, чтобы оладьи были не только пышными, но и ароматными, можно добавить немного корицы или цедры лимона в тесто.

В результате получаются воздушные, ароматные оладьи, которые станут настоящим хитом любого завтрака. Подавайте их со сметаной, медом или джемом – и наслаждайтесь процессом дегустации!

По прогнозам Гидрометцентра в Саратовской области завтра, 3 ноября, особенно в утреннее время, ожидается туман.

Видимость может быть значительно ограничена, местами достигает 100-150 метров, что создает опасные условия для движения.

Рекомендации для водителей от Госавтоинспекции региона:

Уменьшите скорость движения и поддерживайте безопасную дистанцию до впереди идущих автомобилей;

Включите противотуманные фары и/или ближний свет, чтобы улучшить видимость;

Избегайте резких маневров и торможений;

Если видимость слишком плохая, лучше остановитесь на безопасной обочине и подождите, пока условия улучшатся;

Будьте внимательны к дорожным знакам и указателям.

Фото: Госавтоинспекция региона.

Поделись и подпишись на Саратов 24[Предложка здесь]

Актинидия коломикта: лиана с ягодами-конфетами

Эта зимостойкая родственница киви даёт небольшие мягкие ягоды с ярким, многогранным вкусом. В нём можно уловить нотки земляники, ананаса, банана и арбуза. Ранние сорта созревают к концу июля, поздние — в августе. Спелые плоды быстро осыпаются, поэтому под лианой удобно расстилать ткань и регулярно собирать урожай.

Актинидия привлекательна и как декоративное растение: летом листья приобретают белые и розоватые оттенки, а сама лиана способна украсить забор. В Подмосковье она обычно зимует без укрытия. Однако для плодоношения чаще всего нужны мужское и женское растения. Молодые побеги стоит защитить сеткой: кошки проявляют к актинидии особый интерес и могут повредить саженцы.

Тайберри: малиновый аромат с ежевичной кислинкой

Шотландский гибрид малины и ежевики начинает созревать примерно с середины июля. Его вытянутые тёмно-малиновые ягоды достигают четырёх-пяти сантиметров, отличаются насыщенным ароматом и приятной кислинкой. Плоды держатся на кусте и не осыпаются сразу после созревания, а урожай поспевает после клубники — в удачный промежуток между ягодными сезонами.

У Тайберри длинные, до трёх метров, колючие побеги, поэтому кусту нужна шпалера, а для сбора — перчатки. В регионах с холодными зимами стебли снимают с опоры, укладывают и укрывают. Уход потребует усилий, но ароматные ягоды могут стать достойной наградой.

Работы по озеленению города ведутся в рамках региональной программы, инициированной губернатором Романом Бусаргиным. Сегодня около памятника Марии Лиманской высадили почти два десятка черёмух.

Работы по озеленению прошли и в сквере имени Юрия Гагарина. Специалисты высадили 16 туй, 15 кустов дерена и 5 ив.

В ближайшее время новые насаждения появятся в саду «Липки» и на Набережной Космонавтов.

Всего этой осенью в Саратове будет высажено около 400 деревьев-крупномеров. Среди них - вяз, тополь, клён, ива, черёмуха и другие породы, сообщил глава города Игорь Молчанов.

Мы в MAX | Мы в TG | Прислать новость

Правительственная комиссия одобрила реформу накопительной части пенсии. Минфин планирует автоматически переводить эти средства в Программу долгосрочных сбережений. Изменения затронут около 71 млн человек.

Общий объем средств, которые попадут под реформу, превышает 6,5 трлн руб. Страховую пенсию изменения не затронут, уточнили в ведомстве. Госдума, в свою очередь, планирует рассмотреть законопроект в начале ноября, а автоматический перевод средств в случае его принятия запустят в апреле 2027 года.

«С 2002 по 2013 год на пенсионные накопления направляли 6% взносов, но в 2014 году их заморозили. В первом квартале 2027 года средства автоматически переведут в программу долгосрочных сбережений. У граждан будет два года, чтобы выбрать другой НПФ», — отмечает корреспондент Frank Media Илья Усов.

Участие в программе добровольное. По данным Минфина, выплаты можно получить по достижении пенсионного возраста или через 15 лет после открытия счета. Государство также софинансирует вложения — до 36 тыс. руб. в год.

«ПДС не является пенсионной программой, и гарантии сохранности средств здесь другие. Управляющие компании не гарантируют доходность: финансовые кризисы и комиссии могут съедать накопления. При неверном управлении они могут сокращаться. Закон гарантирует возврат средств лишь номинально: через 10–15 лет могут вернуть ту же сумму, несмотря на инфляцию», — говорит доцент кафедры труда и социальной политики РАНХиГС Константин Добромыслов.

Слушать эфир l Написать в чат-бот l Подписаться

Прокуратура должна проверить чиновников, которые планируют новую жилую застройку 8-го микрорайона Солнечного-2 в Саратове. Об этом сегодня на совещании заявил председатель Госдумы Вячеслав Володин.

Он напомнил, что ранее территорию района застраивали только жилыми домами без обеспечения социальными объектами. В результате деньги на строительство инфраструктуры приходилось искать в федеральном бюджете.

В итоге там построили две поликлиники, детские сады и пять школ. Последней – в сентябре 2026 года – была сдана школа на 1,5 тысячи мест.

«Буквально позавчера читаю, что рядом с этой школой отводится земельный участок для строительства около тысячи квартир. А в обосновании пишут, что там рядом есть школа на 1,5 тысячи мест. Да она уже переполнена! Там уже 2 тысячи детей. Я прошу нашу прокуратуру разобраться с этим. Не знаю, кто подписи ставил. Мы что делаем опять?»

#саратов #саратовскаяобласть

Камелия прижилась, но не спешила цвести

Укоренённый черенок купили в садовом магазине и поселили в Сибири, где теплолюбивое растение приходится выращивать дома. Камелия хорошо прижилась, дала новые побеги и выглядела эффектно даже без цветов: с крупными тёмно-зелёными листьями и необычным светло-коричневым стволом.

На второй год хозяйка начала ждать цветения и постаралась создать подходящие условия. Осенью растение около двух месяцев провело на прохладной отапливаемой веранде. Для закладки бутонов японской камелии необходима прохладная зимовка — ориентировочно при 8–12 °C. Летом ей подходит температура около 18–22 °C.

Что сделали для цветения

Камелию поставили у восточного окна, где достаточно яркого рассеянного света и нет палящих прямых лучей. При пересадке использовали кислую почвенную смесь с верховым торфом и хвойной подстилкой, а на дно горшка уложили дренаж из сосновой коры.

Растение регулярно поливали мягкой водой, не позволяя земляному кому пересыхать или переувлажняться, и опрыскивали. С весны до августа вносили удобрение для рододендронов. Затем подкормки и опрыскивание прекратили: на камелии появились восемь бутонов.

Бутоны не раскрылись

Во время бутонизации растение старались не тревожить: не передвигали, берегли от сквозняков и не подкармливали. Но с августа бутоны оставались в одной стадии — розового конуса. Даже после отпуска они не раскрылись.

Первого ноября камелия сбросила большую часть бутонов. На растении осталось два, и теперь остаётся ждать, распустятся ли они. Владелица также внесла монокалийфосфат, надеясь поддержать растение. История напоминает: даже внимательный уход и подходящие условия не всегда гарантируют, что камелия зацветёт так, как ожидается.

В Саратовской области с 26 октября по 1 ноября 11599 человек заболели ОРВИ, из них в Саратове — 4787 человек. Темпы прироста снизились на 8,7%. Заболеваемость населения ниже эпидемического порога на 5,4%, сообщает региональный Роспотребнадзор.

По сравнению с предыдущей неделей заболеваемость ОРВИ увеличилась в детских возрастных группах: 0-2 года и 3-6 лет.

В группе школьники (от 7 до 14 лет) отмечено снижение заболеваемости ОРВИ – на 33,2% в целом по области и на 17,5% среди школьников Саратова.

В группе «взрослое» население, куда относятся и подростки старше 15 лет, отмечаются колебания заболеваемости ОРВИ на 2–3% по сравнению с предыдущей неделей.

Картинка создана при помощи нейросети.

Поделись и подпишись на Саратов 24[Предложка здесь]

Почему важен весь пищеварительный тракт

Поджелудочная железа, желчные пути и кишечник связаны между собой, поэтому врач оценивает состояние пищеварительной системы в целом. Однако панкреатит не означает, что у человека обязательно воспалён кишечник или желчные протоки: причины и сопутствующие нарушения устанавливают отдельно.

Тыква: польза зависит от приготовления

При воспалении сырая тыква может оказаться слишком грубой для чувствительного пищеварительного тракта. Более щадящие варианты — отварная, приготовленная на пару или запечённая мякоть. После обострения изменения в рацион обычно вводят постепенно, например в виде пюре, но подходящий момент и порции лучше обсудить с лечащим врачом.

Во время ремиссии переносимость продуктов индивидуальна. Даже приготовленная тыква подходит не каждому, а реакция на сырую мякоть сама по себе не позволяет оценить состояние болезни.

Питание — с учётом диагноза

При хроническом панкреатите рекомендации могут включать небольшие порции несколько раз в день, однако режим зависит от состояния человека и назначений специалиста. При остром приступе или обострении нельзя самостоятельно подбирать лечебную диету.

Не следует без консультации врача начинать или отменять ферментные препараты и резко ограничивать жиры. При хроническом панкреатите также рекомендуют отказаться от алкоголя. Любые изменения питания при заболеваниях поджелудочной железы и желчных путей стоит согласовать с врачом.

Материал носит информационный характер и не заменяет медицинскую консультацию, диагностику или лечение.

За неделю лидером по количеству регистраций рождений стал Ленинский отдел ЗАГС — 50, по 25 на мальчиков и 25 на девочек.

В Энгельсском районе также зарегистрировали 25 мальчиков. В 2 раза больше девочек, чем мальчиков зарегистрировали в Балакове. В Кировском отделе Саратова родители чаще получали свидетельства о рождении дочерей.

Редкие имена прошедшей недели: Петр, Савелий, Григорий, Тихомир, Вадим, Роман и Семен, Кира, Злата, Майя, Вера, Любава, Нина и Дорофея.

Мы в MAX | Мы в TG | Прислать новость

3 и 4 ноября музеи, театры и культурные пространства присоединятся к Всероссийской акции «Ночь искусств».

Мы подготовили на OK GO специальный раздел с подборкой мероприятий: экскурсии, выставки, концерты и необычные программы.

Конечно, это далеко не вся афиша! Акция проходит по всей России, в том числе в городах и районах Саратовской области. А мы пока сосредоточились на Саратове и собрали те события, о которых успели узнать.

Подборка будет пополняться, но уже сейчас это удобный способ познакомиться с программой и выбрать, куда отправиться за впечатлениями.

Смотреть афишу «Ночи искусств» на OK GO

А подробнее об акции рассказываем в нашей статье.

#НочьИскусств #АфишаСаратова #КудаСходитьВСаратове

По прогнозам Гидрометцентра на дорогах Саратовской области 03.11.2026, особенно в утреннее время, ожидается туман!

Водителей просят проявлять особую осторожность на дорогах.

Видимость может быть значительно ограничена, местами достигает 100-150 метров, что создает опасные условия для движения.

Рекомендации для водителей от Госавтоинспекции:

Уменьшите скорость движения и поддерживайте безопасную дистанцию до впереди идущих автомобилей;

Включите противотуманные фары и/или ближний свет, чтобы улучшить видимость;

Избегайте резких маневров и торможений;

Если видимость слишком плохая, лучше остановитесь на безопасной обочине и подождите, пока условия улучшатся;

Будьте внимательны к дорожным знакам и указателям.

Следите за обновлениями прогноза погоды и сообщениями о состоянии дорожного движения. Будьте осторожны и берегите себя!

#погода

Местами небольшой, в отдельных районах умеренный, дождь. Ветер юго-восточный, южный 3-8 м/с.

Ночью температура +3..+8°С, в пониженных местах до -3°С.

Днём местами небольшой дождь.

Днём температура от +11…до +16 °С., в северной части местами +6 °С.

Госавтоинспекция Саратовской области призывает учитывать погодные условия и неукоснительно соблюдать Правила дорожного движения

#погоданазавтра

В селе Павловка Марксовского района прошёл турнир по греко-римской борьбе, посвящённый памяти майора полиции Короткова Н.Г., погибшего при исполнении служебного долга.

Воспитанник спортивной школы «Олимпик» Сергей Железнов под руководством тренера Владислава Ивановича Тена занял 3 место в весовой категории до 46 кг.

По информации отдела по спорту, физической культуре, молодежной политике и туризму администрации Балаковского муниципального района

Распространенные заболевания пионов

Одним из наиболее популярных недугов, поражающих пионы, является серая гниль, вызванная грибковыми инфекциями. При этом заболевании на листьях и цветках появляются сероватые пятна, которые с каждым днем становятся всё более угрожающими. При запущенной стадии гниль может охватить всё растение, что зачастую приводит к его гибели. Для профилактики необходимо удалять пораженные участки и обрабатывать растения специальными фунгицидами, представлено в магазинах для дачников.

Еще одним недугом, с которым часто сталкиваются владельцы пионов, является бактериальный огурец, проявляющийся в виде коричневых пятен на листве. Повреждения, возникшие на растении, становятся идеальными условиями для развития этой болезни. Чтобы свести к минимуму риски, важно регулярно осматривать растения и удалять мертвые или пораженные части. Также следует правильно поливать и обеспечить достаточное количество солнечного света.

Вредители пионов

Пионовый клещ — это один из самых опасных врагов для этих красивых растений. Весной этот вредитель атакует листья, приводя к их побледнению и образованию белых наростов. Чтобы справиться с клещами, рекомендовано использовать инсектицидные препараты, доступные в специализированных магазинах. Важно следовать инструкциям на упаковках, чтобы эффективно уничтожить вредителей и предотвратить их новое появление.

Основы ухода за пионами

Регулярный уход за пионами может значительно снизить вероятность заболеваний. Ключевые меры включают:

• Обеспечение адекватного полива и удобрения;
• Поддержание хорошей вентиляции и своевременное удаление увядших частей;
• Проведение регулярных осмотров на наличие заболеваний и вредителей.

Следуя этим простым рекомендациям, владельцы пионов смогут долгие годы наслаждаться их великолепием и свежестью. Главное — не забывать о регулярном уходе и быть внимательными к состоянию растений. С заботой и вниманием пионы обязательно отблагодарят за уход своей красотой.

Коллегия рекомендовала на должность судьи Саратовского областного суда Валентину Хисяметдинову, ранее занимавшую пост судьи Заводского районного суда Саратова.

На должность судьи Балаковского районного суда одобрена кандидатура Ксении Антиповой, на должность мирового судьи судебного участка № 2 Ершовского района — Карины Джавадовой.

Средняя Волга в Tg | в МАХ | в Дзене

Депутаты областной Думы возложили цветы и почтили память героев минутой молчания.

Реконструкцию трамвайных путей по маршруту № 3 в Мирном переулке Саратова завершат в ноябре 2026 года. Об этом сегодня на совещании в Саратове заявил председатель Госдумы Вячеслав Володин.

Отметим, сейчас трамваи в Мирный переулок не ходят: они разворачиваются на кольце у Детского парка. При этом в Мирном переулке пути переложены, сейчас там продолжается укладка асфальта.

Как напомнил Володин, с завершением реконструкции «тройки» завершится и первый этап модернизации путей. Затем начнется второй этап – планируется реконструировать два депо, а также пути по маршрутам №№ 4, 10 и 11.

#саратов #саратовскаяобласть

В работе совещания приняли участие заместитель министра образования области Михаил Попов и председатель Ассоциации «Совет муниципальных образований Саратовской области» Людмила Жуковская.

В рамках совещания рассматривались вопросам организации и проведения на территории области акции «Есть такая профессия – Родину защищать!», а также участие представителей муниципального сообщества региона во Всероссийской муниципальной премии «Служение».

В IV сезоне Всероссийской премии «Служение» предусмотрено 9 номинаций. Прием заявок продлится до 29 ноября 2026 года, а церемония вручения пройдет в апреле 2027 года на форуме «Малая родина — сила России».

Председатель Государственной Думы Вячеслав Володин работает в Саратовской области. Он посетил Летный городок в Энгельсе, где ознакомился с продолжением хода реставрации Гарнизонного Дома офицеров.

В настоящее время заканчиваются работы по устройству систем кондиционирования и вентиляции, идет внутренняя отделка стен и пола, монтаж декоративных элементов и др.

Очень важно, чтобы Гарнизонный Дом офицеров был отреставрирован. И тогда то, как его видели в 30-х годах еще прошлого века, могут увидеть наши дети, внуки. И можно будет вспоминать то особое время. И люди, которые здесь бывали, – известные, героические: и Марина Михайловна Раскова, которая в самое тяжелое для нас время, годы начала Великой Отечественной войны, формировала женские полки, и Юрий Алексеевич Гагарин, который здесь тренировался, и Чкалов.

Сейчас уже все ближе и ближе подходим к завершению, и можно говорить о том, что до Нового года все эти работы будут выполнены. Не без ошибок, не без сложностей, не без проблем, но к завершению мы подходим. Это важно. Из долгостроя, брошенного объекта выходим уже на отреставрированный Гарнизонный Дом офицеров. Поэтому, конечно, сохраняя это здание, мы сохраняем историю. Нам важно, чтобы все такие объекты историко-культурного наследия были сохранены, – сказал Володин.

Напомним, к Вячеславу Володину обращались ветераны и жители с просьбой помочь восстановить историческое здание, которое долгие годы находилось в аварийном состоянии. Было принято решение о возвращении первозданного облика объекту культурного наследия.

В здании Гарнизонного Дома офицеров в будущем году планируется открыть историко-культурный центр и музей.

Рядом создан мемориальный комплекс, посвященный летчикам. Сформирована парковая зона.

НАЖМИТЕ, ЧТОБЫ ОТПРАВИТЬ КОММЕНТАРИЙ

Ингредиенты

• куриное филе — 300 г;
• шампиньоны — 250 г, репчатый лук — 1 шт.;
• яйца — 4 шт., твёрдый сыр — 150 г;
• консервированная кукуруза — 200 г;
• маслины без косточек — 100 г;
• майонез — 150–180 г, картофельные чипсы — 1 упаковка;
• растительное масло — 1 ст. л., соль и перец — по вкусу.

Для свежей нотки можно добавить нарезанный огурец или маринованные корнишоны.

Подготовка продуктов

Куриное филе отварите в подсоленной воде примерно 20 минут после закипания. Остудите и нарежьте кубиками или разберите на волокна. Яйца сварите вкрутую, охладите и очистите. Белки натрите на крупной тёрке, желтки — на мелкой.

Нарежьте шампиньоны пластинками, лук — небольшими кубиками. Обжарьте лук на растительном масле до мягкости, добавьте грибы, посолите и поперчите. Готовьте, пока не испарится жидкость, затем остудите. С кукурузы слейте рассол.

Сборка и подача

На плоском блюде соберите салат слоями: курица с майонезом, грибы с луком, яичные белки с тонкой майонезной сеткой, тёртый сыр, кукуруза и желтки. Маслины нарежьте вдоль на четвертинки и выложите сверху рядами, изображая семечки.

Уберите салат в холодильник на 2–3 часа, чтобы слои пропитались. Перед подачей разместите по краям чипсы в виде лепестков: так они останутся хрустящими. Для аккуратного оформления выбирайте целые чипсы и не добавляйте их заранее.

На конкурс по ремонту одного из участков коллектора в Энгельсе Саратовской области поступила только одна заявка. Прием заявок завершился сегодня, указано на сайте «Госзакупки».

Заказчиком работ выступает муниципальное предприятие «Энгельс-Водоканал». Изначально оно предлагало за работы максимум 302,9 миллиона рублей.

Единственный участник конкурса согласился выполнить работы за 284,7 миллиона рублей. Конкурсную комиссию это устроило.

Ожидается, что с потенциальным исполнителем заключат контракт. Название компании-победителя на «Госзакупках» пока не опубликовано.

Закупка предполагает ремонт участка коллектора возле дома № 19 на улице Ломоносова. Здесь проложат 315 метров новых труб диаметром 1,4 метра и установят пять бетонных колодцев. Работы должны пройти без отключения воды жильцам.

Завершить ремонт нужно до 30 ноября 2027 года.

Напомним, в конце апреля в Энгельсе случилась масштабная коммунальная авария — на улице Менделеева частично обрушился указанный канализационный коллектор. В итоге часть города затопило нечистотами, этому сопутствовало масштабное отключение воды. Для ликвидации аварии был введен режим ЧС муниципального уровня.

#саратов #саратовскаяобласть

Саратовский областной музей краеведения приглашает жителей и гостей города на программу «Россия объединяет» в рамках Всероссийской акции «Ночь искусств» и Дня народного единства.

Мероприятия пройдут 3 и 4 ноября и будут посвящены истории, традициям и культурному наследию народов Поволжья.

3 ноября — бесплатно

Программа начнется в 15:00 и продлится до 20:00; участие в акции бесплатное, но на отдельные мероприятия требуется предварительная запись из-за ограниченного числа мест.

15:00 — презентация книги А. Б. Милованова «Наличники и лики Новоузенского уезда», посвященной резным наличникам старинных домов и людям региона.

17:00 — экскурсионное путешествие «Край, в котором ты живешь…» об истории и традициях народов Поволжья. 6+.

18:00 и 19:00 — экскурсии по выставке «Забавы не для забавы». 6+, запись обязательна.

17:00–20:00 — мастер-класс «Народы Поволжья». 6+.

4 ноября — День народного единства

Музей будет открыт с 10:00 до 18:00; посещение — по входным билетам в музей.

10:00 и 14:00 — бесплатная экскурсия «Край, в котором ты живешь…». 6+.

11:00 и 15:00 — детская экскурсия по отделу природы «Вот и осень пришла» для детей 6–12 лет: о осенних изменениях в природе, подготовке животных к зиме и птицах. Стоимость для детей, студентов и пенсионеров — 100 руб. плюс входной билет; для взрослых — входной билет.

12:00 — мастер-класс «Ткачество на ткацком стане» для взрослых и детей. 8+, стоимость — 400 руб., доступно по Пушкинской карте; запись обязательна.

13:00 и 16:00 — экскурсии по выставке «Забавы не для забавы». 6+; стоимость — 100 руб. для детей, студентов и пенсионеров плюс входной билет, 150 руб. для взрослых плюс входной билет.

Дополнительная информация и запись: 28-24-91, 28-15-50.

Как выбрать мероприятия

Полная программа «Ночи искусств» в Саратовской области доступна на портале «Культура.РФ»:

https://www.culture.ru/afisha/saratovskaya-oblast/tags-noch-iskusstv

Ждем вас на культурных площадках региона!

На оценку судей конкурсанты приготовили тематический стол, прошли блиц-турнир и квест-практикум. В суперфинале саратовцы представили проект «От вкусной и полезной пищи к образовательным историям», объединивший качественное и безопасное питание, комфортное пространство столовой и знакомство школьников с принципами здорового питания.

В этом году в Краснодаре конкурс собрал более 500 участников из 75 регионов России.

Подписаться

3 и 4 ноября в регионе пройдёт Всероссийская акция «Ночь искусств». В этом году она состоится под девизом «В единстве культур — сила народа» и будет посвящена Дню народного единства.

Музеи, театры, библиотеки и дома культуры подготовили для жителей и гостей области экскурсии, выставки, концерты, спектакли, мастер-классы, творческие встречи и кинопоказы. Мероприятия пройдут как очно, так и онлайн.

Особое внимание уделят Году единства народов России, общим традициям и культурному наследию страны.

Программа мероприятий – в карточках, а также доступна на портале «Культура.РФ».

Подписывайтесь на Время Саратовское Z

Давление воды — главный дирижёр утреннего оркестра

Давление воды — это основа, от которой зависит, насколько бодрым будет ваше утро. Мозг реагирует на силу потока: мощный напор окрыляет, а слабый создает стресс.

Идеальное давление для комфортного душа колеблется в пределах 3-4 атмосфер. При этом для умывальника достаточно двух атмосфер, в то время как стиральным машинам необходимо минимум полторы. Согласно строительным нормам, давление на первом этаже должно составлять как минимум 1 атмосферу, и с каждым последующим этажом добавляется 0,4 атмосферы. Так, на девятом этаже оптимальное давление достигнет 4,6 атмосфер.

Проблемы начинаются, когда давление падает ниже 1,5 бара — тогда душ сводится к простой капающей струе, а автоматике техники может потребоваться время, чтобы «войти в строй». Давление выше 6 бар — это предвестник проблем, таких как шум в трубах и риск утечек.

Диаметр труб — пропускная способность вашей бодрости

Размер труб влияет на количество воды, проходящей через систему за единицу времени. Чем шире «дорога», тем больше поток. Существует несколько важных факторов для выбора диаметра труб:

• Длина разводки: Если ванная далеко от стояка, тонкие трубы приведут к снижению напора. Для длины до 10 метров подойдет труба 20 мм, до 30 метров — 25 мм, а для больше 30 метров лучше использовать 32 мм.
• Количество точек водозабора: Если одновременно работают несколько приборов, это может снизить давление. Часто на входе в квартиру монтируют трассу диаметром 25 мм, от которой отводятся трубы 20 мм к каждому прибору.

Этаж дома — игра высоты и перепадов

Этажность вашей квартиры влияет на давление, с которым вода поступает в стояк. Жители верхних этажей сталкиваются с проблемами недостаточного напора, особенно в часы пик. В таких случаях полезны повысительные насосы, устанавливаемые в квартире. В то же время жители нижних этажей могут страдать от чрезмерного давления, которое приводит к шуму и возможным поломкам. Для них оснащение редуктора давления может стать решением.

Таким образом, правильное сочетание давления, размера труб и высоты квартиры обеспечивает идеальный душ, который подарит утреннее бодрствование без лишних стресса и раздражения.

Как получается, что люди годами живут рядом, но всё меньше знают о том, что происходит внутри друг друга? Почему отношения могут превратиться в хорошо организованный быт? И можно ли вернуть близость, если партнёры уже чувствуют себя скорее соседями, чем парой?

Об этом в новом выпуске программы «Давай поговорим» ведущий Георгий Новохатский поговорит с практикующим семейным психологом Анной Абрамовой.

Жизненные ситуации, популярные мифы об отношениях, примеры из кино и практические советы психолога.

«Давай поговорим» выходит в рамках цикла передач о психологии «Вот в чём дело» на радио «Маяк Саратов».

По понедельникам в 18:05

97,6 FM

Программы «Давай поговорим» и «Это тоже личность» выходят поочерёдно.

На 2027 год власти Саратовской области заложили 1,7 миллиарда рублей на закупку жилья для детей-сирот. Об этом сегодня в ходе совещания заявил министр строительства и ЖКХ Михаил Бутылкин.

По его словам, указанная сумма позволит обеспечить жильем 482 человека. Ожидается, что со следующего года очередь нуждающихся в жилье сирот будет ликвидирована: квартиры и денежные сертификаты будут предоставлять в год обращения.

Председатель Госдумы Вячеслав Володин, который ведет совещание, добавил, что к указанной сумме добавят и федеральное финансирование (сколько именно, он не уточнил).

Бутылкин также пояснил, что сейчас в очереди находятся 414 детей-сирот, которых нельзя обеспечить жильем по объективным причинам. Из них:

- 59 находятся в зоне СВО;

- 131 находится в психоневрологических интернатах;

- 76 проживают в других регионах;

- 13 проходят срочную службу в армии;

- 18 отбывают срок в колонии;

- 11 проходят принудительное лечение в психиатрической клинике.

Местонахождение еще 106 человек «не установлено».

#саратов #саратовскаяобласть

С октября в молодежном пространстве «Орленок» для начинающих КВН-щиков проводились редактуры – встречи с опытными игроками, где участники придумывали, как сделать свое выступление самым смешным и запоминающимся.

Подробнее на канале в МАХ

Саратовские чиновники «бьют рекорды» по уровню зарплат. Об этом сегодня на совещании, посвященном решению проблем детей-сирот, заявил председатель Госдумы Вячеслав Володин.

Он напомнил, что с 2027 года очередь на выдачу жилья будет фактически ликвидирована: квартиры (или денежные сертификаты) будут выдавать в тот же год, когда сироты обратились за ними.

Но когда проблема будет решена, власти региона не должны пускать ситуацию на самотек, подчеркнул Володин.

«По количеству работников областная дума впереди всех, а по качеству работы? По пенсиям вы бьете рекорды, а по отдаче? Если говорить о зарплатах правительства, мэрии и районных администраций, вы отнюдь не в конце. По зарплатам учителей – 77 место, по коэффициенту рождаемости – седьмые снизу», – резюмировал федеральный политик.

#саратов #саратовскаяобласть

В Ивантеевке проводили на заслуженный отдых Анатолия Энговатова, водителя пожарной машины из 41-й части. Этот человек посвятил борьбе с огнем более 20 лет своей жизни.

Проводы прошли по давней пожарной традиции. Под вой сирен Анатолий в последний раз надел свою боевую одежду и вышел на фасад пожарной части.

Коллеги облили мужчину водой из пожарного рукава. Этот ритуал символизирует очищение: струи воды смыли с пожарного сажу и копоть, накопившиеся за долгие годы службы.

Поделись и подпишись на Саратов 24[Предложка здесь]

В совет при региональной полиции входят представители различных общественных организаций, но они едины в одном - в желании помогать органам внутренних дел - советом и делом, укреплять диалог граждан с полицией, осуществляя общественный контроль. И, конечно же, одна из важнейших общих задач общественников и полицейских - укреплять единство в многонациональной семье российских народов, воспитывать в этих принципах единства и братства подрастающее поколение.

В этом году, который назван Годом единства народов России, члены общественных советов при территориальных органах МВД России на районном уровне Саратовской области провели в регионе более ста мероприятий с подростками и молодежью, направленных на гармонизацию межнациональных и межконфессиональных отношений, и не собираются останавливаться,продолжая эту важную работу

#ОдноЦелое #ОдноЦелоеМВД

Подписаться на МВД 64

С октября в молодежном пространстве «Орленок» для начинающих КВН-щиков проводились редактуры – встречи с опытными игроками, где участники придумывали, как сделать свое выступление самым смешным и запоминающимся.

В игре участвовали 25 школьных команд — более половины из них дебютировали на сцене. Помимо городских коллективов, выступили 23 команды из сельских поселений, их отобрали при просмотрах в онлайнформате.

Игра получилась очень яркой. Те, кто выступал впервые, и те, кто уже участвовал раньше, отлично показали себя на сцене. Болельщики в зале тоже старались — поддерживали своих одноклассников.

Организаторами игры традиционно являются: Центр молодежных инициатив Энгельсского муниципального района, «Юниор-Лиги» КВН Саратовской области и Официальная Лига «КВН на ВОЛГЕ».

Следующий этап, 1/4 финала, пройдёт в каждом муниципальном образовании.

3 ноября, с 15:00 до 21:00

Гимназический корпус, ул. Первомайская, 75

Выставки:

Людмила Маханькова. «Засвети же свечу на краю темноты. Я увидеть хочу то, что чувствуешь ты…»

Масштабный выставочный проект, посвящённый размышлениям художницы над самыми важными, экзистенциальными вопросами человеческого бытия: любви и одиночестве, свободе и выборе пути, смысле жизни и обретении веры. В экспозиции представлены произведения самых разных периодов — начиная с дипломной студенческой работы (1996) до картин, написанных в 2026 году.

Алексей Чусляев. «Прогулки по времени…»

Персональная выставка представляет ретроспективу с демонстрацией пути художника от творческих поисков до статуса мастера городского пейзажа. Одна из главных задач проекта — познакомить зрителей с широким спектром интересов автора и показать нетипичные стилистические решения, в том числе через малоизвестные работы.

Вход по комплексному билету.

Авторские экскурсии:

15:00 — Кураторская экскурсия по выставкам Людмилы Маханьковой и Алексея Чусляева.

Экскурсия объединяет две масштабные персональные выставки. Это редкая возможность за один визит увидеть произведения ведущих саратовских живописцев, узнать историю их появления и понять, в чём заключается разница творческих подходов.

Вход по билетам.

17:00 — Авторская экскурсия Людмилы Маханьковой по выставке «Засвети же свечу на краю темноты. Я увидеть хочу то, что чувствуешь ты».

Эксклюзивную экскурсию по выставке, посвященному размышлениям художницы над самыми важными, экзистенциальными вопросами человеческого бытия: любви и одиночестве, свободе и выборе пути, смысле жизни и обретении веры, проведет сам автор – Людмила Маханькова.

Вход по билетам.

19:00 — Авторская экскурсия Алексея Чусляева по выставке «Прогулки по времени…».

«Прогулки по времени» можно будет осуществить в компании самого художника, который подробнее расскажет о разных периодах своего творчества, любви к экспериментам, особом отношении к образу Саратова в своих картинах, а также ответит на вопросы посетителей.

Вход по билетам.

Как выбрать мероприятия

Полная программа «Ночи искусств» в Саратовской области доступна на портале «Культура.РФ»:

https://www.culture.ru/afisha/saratovskaya-oblast/tags-noch-iskusstv

Ждем вас на культурных площадках региона!

Завтра, 3 ноября 2026 г., состоятся следующие мероприятия:

- в 09.30 на территории Парка Победы представители молодёжных, военно-патриотических и национально-культурных организаций области выстроятся в слово «ЕДИНСТВО» и раздадут жителям ленты, шары и открытки с информацией о празднике. Ответственный – Иван Могилевцев (тел. 21-61-23);

- в 10.00 в СК «Кристалл» (г. Саратов, ул. 5-я Дачная, 29) пройдут областные соревнования по фехтованию среди юношей и девушек до 18 лет, юниоров и юниорок до 24 лет, мужчин и женщин. В 18.30 в ЛДС «Кристалл» (г. Саратов, ул. Чернышевского, 63) в рамках чемпионата России по хоккеюсреди мужских команд – ВХЛ сезона 2026-2027 гг. состоится матч «Кристалла» (Саратов) и «Олимпии» (Кирово-Чепецк). Ответственный – Олеся Кривошеева (тел. 73-49-80, 27-25-59);

- в 11.00 на площадке областного центра экологии, краеведения и туризма (г. Саратов, ул. Новоузенская, 156) и в русском подворье этнографического комплекса «Национальная деревня народов Саратовской области» состоится XI Всероссийская просветительская акция «Большой этнографический диктант». Ответственные – Анастасия Агулова (тел. 49-92-85), Иван Могилевцев (тел. 21-61-23);

- в 13.00 в Саратовской государственной юридической академии состоится проведение Межнациональной патриотической программы «Народов много – страна одна!», посвященной Дню народного единства». Ответственный – Иван Могилевцев (тел. 21-61-23).

А 3 и 4 ноября на площадках областных учреждений культуры пройдут мероприятия Всероссийской акции «Ночь искусств». Полная программа «Ночи искусств» в Саратовской области - на портале «Культура.РФ» (https://www.culture.ru/afisha/saratovskaya-oblast/tags-noch-iskusstv). Ответственный – Ирина Спешилова (тел. 26-67-44).

На решение проблем детей-сирот и закупку жилья для них в Саратовской области с 2020 года потратили 10 миллиардов рублей. Об этом сегодня на тематическом совещании в правительстве региона заявил председатель Госдумы Вячеслав Володин.

Он отметил, что на 2020 год очередь из детей-сирот, которым требовалось выдать жилье, составляла порядка 7 тысяч человек. К настоящему моменту очередь сохраняется, но сильно сократилась. Благодаря проведенной работе с 2027 года квартиры им будут предоставлять в год обращения.

«Если мы хотим, чтобы все было эффективно, надо посмотреть, как это делается в регионах, где очереди всего из 15-60 человек. У нас [вся помощь сиротам] свелась к жилью. А кто-то знает, где этот ребенок? Он в интернате или куда-то попал еще? А как его судьба сложилась?

Этот вопрос [поддержки] надо ставить шире. Чтобы ребенок не был брошен. Это наши дети. Жилье – это лишь этап, когда государство обеспечивает их квартирами», – подчеркнул Володин.

Он также обратил внимание, что раньше застройкой «социальных» домов занимались недобросовестные девелоперы, которые сдавали квартиры без окон и с вываливающимися стенами.

Напомним, в сдаче квартир с шатающимися стенами уличали экс-депутата облдумы Леонида Писного – бизнес-партнера другого одиозного экс-депутата Сергея «Мелкого» Курихина.

#саратов #саратовскаяобласть

Работы по озеленению города ведутся в рамках региональной программы, инициированной губернатором Романом Бусаргиным. Сегодня около памятника Марии Лиманской, который расположен на пересечении улиц Мясницкой и Большого Журавлиного проезда, высадили почти два десятка черёмух. Теперь эти деревья будут радовать горожан своей красотой.

Также работы по озеленению провели в сквере имени Юрия Гагарина. Специалисты посадили 16 туй, 15 кустов дерена и 5 ив. В ближайшее время новые насаждения также появятся в парке «Липки» и на Набережной Космонавтов. Всего этой осенью на территории Саратова будет высажено около 400 деревьев-крупномеров. Среди них - вяз, тополь, клён, ива, черёмуха и другие породы.

Подписывайтесь на мой канал в МАКС

Прокуратура Саратовской области подала иск об изъятии имущества бывшего министра инвестиционной политики региона Александру Марченко.

Надзорное ведомство оценивает стоимость активов семьи экс-чиновника в 179 млн руб.

Суд зарегистрировал иск 23 октября — за пять дней до того, как губернатор Роман Бусаргин освободил господина Марченко от должности.

Обеспечительные меры суд принял в течение трех дней. К производству приняты семь исполнительных листов, один из которых направлен в отдел судебных приставов по Северо-Западному административному округу Москвы.

Подробнее в материале «Ъ — Средняя Волга»: Министра вывели из активов

Средняя Волга в Tg | в МАХ | в Дзене

В экспозицию вошли репродукции знаковых полотен из коллекций музеев Москвы и СанктПетербурга. Картины последовательно рассказывают о четырех знаковых периодах борьбы с внешними врагами: от подвигов Александра Невского до Великой Победы 1945 года.

История становится ближе и понятнее через искусство. А желающим увидеть больше работ стоит заглянуть на площадку культурновыставочного центра «Радуга», который выступил соорганизатором проекта в Саратове.

В детских возрастных группах заболеваемость ОРВИ по сравнению с предыдущей неделей увеличилась в возрастных группах детей 0-2 года и 3-6 лет.

Напоминаем руководителям дошкольных образовательных учреждений, что «утренний фильтр» — необходимая мера для предотвращения распространения ОРВИ, как и частые проветривания, дезинфекционные мероприятия, в том числе с обработкой игрушек, мебели, ручек дверей и других контактных поверхностей.

В группе школьники (от 7 до 14 лет) отмечено снижение заболеваемости ОРВИ – на 33,2% в целом по области и 17,5% среди школьников города Саратова. Связано это с разобщением детей в школах в период осенних каникул. После возвращения детей к занятиям необходимо обеспечить проведение «утреннего фильтра» и выделение из организованного коллектива детей с признаками инфекционных заболеваний.

В группе «взрослое» население, куда относятся и подростки старше 15 лет, отмечаются колебания заболеваемости ОРВИ на 2–3% по сравнению с предыдущей неделей (область – снижение на 2,8%, город Саратов – прирост на 2,1%). Удельный вес заболевших взрослых от общей заболеваемости ОРВИ составил – 45% по области, в городе Саратове – 36,7%.

Заболеваемость ОРВИ за последнюю неделю октября оставалась стабильной, что является оптимальным условием для продолжения прививочной кампании. В конце октября в Саратовскую область из федерального бюджета поступила очередная партия вакцин против гриппа. Сделать прививку особенно важно для тех, кто относится к группам риска по роду профессиональной деятельности или по состоянию здоровья.

В сентябре-октябре 2026 года среди населения области уже сделали прививку против гриппа 510805 человек, в том числе почти 170 тысяч детей. Вакцинация снижает риск заражения гриппом. В редких случаях привитый человек может заболеть. Это возможно, если иммунитет еще не успел сформироваться, вакцинация была проведена слишком рано или поздно либо защитные силы организма по какой-либо причине ослаблены. При этом вакцинация снижает риск тяжелого течения заболевания и развития осложнений.

Оптимальное время для вакцинации – сентябрь-ноябрь, до начала устойчивого сезонного подъема заболеваемости. Иммунитет формируется в течение 2-3 недель после введения вакцины.

Меры личной гигиены в профилактике респираторных вирусных инфекций — https://max.ru/id6454073184_gos/AaEwPfN4Z3Q