Саратовцам рассказали, почему полезно лениться
Отдых стимулирует творческое мышление и помогает решить сложные вопросы. Полезная лень является более эффективной, чем создание видимости бесполезной работы.
Своевременные "перерывчики" могут сделать человека более продуктивным, потому что за это время он успевает восстановить энергию, рассказал врач-психотерапевт "Газете.ру".
Когда мы не даем себе возможность отдохнуть, организму приходится работать на пределе своих возможностей, что сказывается на уровне стресса, кровяном давлении и иммунной системе. Спокойное времяпрепровождение, наоборот, помогает снизить уровень стресса и способствует выработке гормонов счастья, — отметил врач.
Помимо этого, в период "ничегонеделания" появляется возможность провести с собой внутренний диалог и разобрать причины такого состояния и пути решения предстоящих задач.
А вы часто ленитесь? /
